Ranný strečing pre celé telo aj pre začiatočníkov
Автор: Stretch with Katarina
Загружено: 2024-01-04
Просмотров: 1824
Dobré ránko ,
Vitajte na krátkej lekcii, spolu sa dnes ponaťahujeme a naštartujeme sa do nového dňa.
Začni ráno zdravým pohybom a celý deň bude lepší. Priprav si príjemnú atmosféru, rozlož si podložku a môžeme začať.
Táto lekcia je vhodná aj pre uplných začiatočníkov.
Stačí ak sa budeš počúvať a rešpektovať hranice svojho tela.
Posielam ti veľkú dávku dobrej energie a nálady z môjho domova do tvojho.
Moje meno je Katka som inštruktorka jogy , mobility, strečingu a zdravého pohybu z Trečína.
Pre viac lekcií zamerané ja mobilitu, flexibilitu a stabilitu - pridajte sa k nám na HeroHero.
Každý týžden nová lekcia, cvič kedykoľvek a kdekoľvek, iba za 5 Eur mesačne.
https://herohero.co/strecujskatkou
Na Instagrame ma najdete tu :
/ stretch_with_katarina
S láskou, Katka ❤️
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
