СУПЕРСЕМИНАР по TRX - упражнения на мышцы пресса (Часть 1 из 3) | 28

Александр Мельниченко - Выпадной семинар 44/44 | 71

География Уральских Пельменей - Греция – Уральские Пельмени

Александр Мельниченко - TRX для начинающих | 74

Александр Мельниченко - мастер-класс по TRX | Часть 1 | 14

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Александр Мельниченко - Упражнения в TRX для спины | 63

Александр Мельниченко - Жиросжигающая тренировка на пресс | 62

Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+

🔥ЗАРЯДКА с Яшанькиным! «Приветствие Солнцу» - ДА или НЕТ?!

Александр Мельниченко - мастер-класс по TRX (Часть 2. ВЫПАДЫ) | 15

114. Как проводить групповые тренировки в TRX - Александр Мельниченко.

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

Плейстоцен: Комета убийца и 7 человеческих видов на Земле

Планка в TRX | Планка правильно - Александр Мельниченко | 94

4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪

Во что превратился МОТОР из курятника?

Александр Мельниченко - Мастер-класс по TRX (Часть 3. Изолированные упражнения для ног на ТRХ) | 16

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

Александр Мельниченко - Жиросжигающая тренировка в ТRX | Начальный уровень | 52

TRX + Гири, или как убить мышцы за 30 минут | Мельниченко + Обиходенко | 51