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충분히 쉬었는데도 계속 피곤하다면, 이 습관들을 의심하세요
Автор: 건강정보통
Загружено: 19 апр. 2025 г.
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잠도 자고 밥도 챙겨 먹는데도 피곤하다면, 문제는 생활 습관일 수 있습니다.
물을 안 마시고, 끼니를 자주 거르고, 늦은 시간 카페인을 섭취하고, 운동 부족과 불규칙한 수면까지…
무심코 반복되는 나쁜 습관들이 몸의 피로를 더 키우고 있을 수 있어요.
지금 바로 확인하고, 피로를 줄이는 루틴으로 바꿔보세요.
👇화면 두 번 터치하면 개운한 하루가 시작됩니다!
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