20-минутная тренировка для сжигания жира в области бедер (без оборудования) | Фитнес-студия Zoeys
Автор: Zoey's Fitness Studio
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 196
Эта тренировка для сжигания жира на бедрах воздействует на внутреннюю и внешнюю поверхность бедер 🔥
Эта целенаправленная программа помогает сжигать жир, тонизировать мышцы и формировать стройные ноги — и все это не выходя из дома, без какого-либо оборудования.
Идеально подходит для тех, кто хочет:
✔ Уменьшить жир на бедрах
✔ Подтянуть ноги и ягодицы
✔ Улучшить силу нижней части тела
✔ Быстро и эффективно сжечь жир
💪 Основные моменты тренировки:
• Упражнения для сжигания жира на бедрах
• Сочетание низкой и высокой интенсивности
• Подходит для начинающих с возможностью модификации
• Подходит для женщин и мужчин
Будьте последовательны, почувствуйте жжение и доверьтесь процессу 💥
Подпишитесь на Zoey’s Fitness Studio, чтобы получать ежедневные тренировки и задания!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
