Тренировка на боковую скорость и силу для спортсменов

Хотите развить более высокую боковую скорость в футболе? Тренер по силовой подготовке по футболу Дейн Миллер рассказывает о 4 своих любимых упражнениях для развития боковой скорости у футболистов, которые вы можете использовать в своих тренировках, чтобы двигаться быстрее и лучше реагировать на поле.

СТАНЬТЕ БЫСТРЕЕ с нашей 💥 программой БОКОВОЙ СКОРОСТИ 💥
👉 https://www.garagestrength.com/produc...

Попробуйте нашу футбольную программу подписки и 💥получите ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО!💥
👉 https://www.garagestrength.com/produc...

Станьте СИЛЬНЕЕ БЕЗ УВЕСОВ с нашими ЭЛАСТИЧНЫМИ ЭЛАСТИЧНЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ — УЖЕ ДОСТУПНЫ! 💪
👉 https://www.garagestrength.com/collec...

Хотите стать быстрее и взрывнее на поле? Ознакомьтесь с нашей программой развития футбольной скорости
👉 https://www.garagestrength.com/produc...

🚨 Получите скидку 10% на заказ добавок от Earth Fed Muscle по нашей ссылке 🚨
👉 https://www.garagestrength.com//efm-1...

Попробуйте наши МЕЖСЕЗОННЫЕ ФУТБОЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ для ЛИНЕЙНЫХ МАНЧИКОВ И КОМАНДИРОВОЧНЫХ ПОЗИЦИЙ
👉 https://www.garagestrength.com/pages/...

Попробуйте нашу программу развития силы «Бодибилдинг для футбола» 💪
👉 https://www.garagestrength.com/produc...

Начните бить рекорды на следующем комбайне с нашей 8-недельной программой комбайн-лагеря!
👉 https://www.garagestrength.com/produc...

Ознакомьтесь с нашей программой футбольной мобильности 🏆🏆
👉 https://www.garagestrength.com/produc...

#strengthandconditioning #nfl #football

Подпишитесь на нас в социальных сетях:
  / garagestrength  
  / garagestrengthfarm  
  / garagestrength  
  / garagestrength  

Узнайте, какой вес нужно поднимать, чтобы стать футболистом первого дивизиона! БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛОВОЙ ФОРМЫ В ФУТБОЛ 👇
👉 https://www.garagestrength.com/pages/...

Хотите стать более ловким и совершать быстрые рывки, которые оставляют соперников позади? Попробуйте нашу программу AgilityProgram.
👉 https://www.garagestrength.com/produc...

Изучите диету лайнбекера НФЛ Яна Джонсона в нашем БЕСПЛАТНОМ РУКОВОДСТВЕ ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ.
👉 https://www.garagestrength.com/pages/...

Хотите получить максимальную пользу от своей диеты во время игры в футбол? Попробуйте нашу ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ!
👉 https://www.garagestrength.com/produc...

Улучшите свой прыжок в высоту и взрывную силу с нашей программой вертикальных прыжков
👉 https://www.garagestrength.com/produc...

Хотите добиться лучших результатов как спортсмен? Узнайте, как тренироваться для достижения лучших спортивных результатов!
👉 https://www.garagestrength.com/collec...

Хотите знать, что должно входить в программу тренировок по тяжелой атлетике? Ознакомьтесь с нашим БЕСПЛАТНЫМ РУКОВОДСТВОМ

Узнайте, к какому типу спортсменов вы относитесь и как с помощью параболической периодизации подготовить спортсменов к участию в соревнованиях мировой элиты


Если вы хотите поддержать нас и ознакомиться с нашими программами, книгами и онлайн-тренировками, посетите наш сайт



Garage Strength Sports Performance — ведущий спортивный зал в США для олимпийских спортсменов по тяжёлой атлетике, лёгкой атлетике и развитию спортсменов, где тренируются сотни лучших спортсменов страны, включая студентов, аспирантов и школьников.