Движение — отец жизни, это доказывает наука.

В мире долголетия все говорят о биомаркерах, здоровье органов, тестах на биологический возраст и балансе стресса.
Они считают, что если поддерживать идеальный уровень анализов крови, сохранять молодость органов и спокойствие нервной системы, то можно замедлить старение или даже дожить до преклонного возраста.
В этом видео объясняется, почему это убеждение биологически неверно.
Используя реальные данные о развитии человека, анатомии и физиологии, я покажу вам:

Почему старение начинается не в крови
Почему органы и биомаркеры отражают здоровье, но не контролируют старение
Почему балансировка стресса и сохранение спокойствия не могут остановить физическое упадок
И почему движение — а именно двигательная система — стоит на первом месте

От эмбриона до старости тело строится вокруг движения.

Когда двигательная способность снижается, всё остальное следует за этим.
Это видео изменит ваше представление о старении, долголетии и так называемых «тестах на биологический возраст».
Смотрите до конца — потому что вывод неизбежен.

ВСЕ ССЫЛКИ НА ЭТО ВИДЕО НАХОДЯТСЯ В ЗАКРЕПЛЕННОМ КОММЕНТАРИИ

00:00 - Введение
00:50 - Что утверждает новая теория старения
01:19 - Краткий обзор нервной системы
03:16 - СИМПАТИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
03:38 - ПАРАСИМПАТИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
03:54 - БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ
04:14 - Дисбаланс симпатической и парасимпатической нервной системы: ПРИЧИНЫ старения?

05:01 - Мы теряем быстрые двигательные единицы раньше, чем возникают другие проблемы
05:49 - Что происходит в эмбрионе?

06:29 - Порядок развития человека в эмбрионе
06:57 - Что такое стадии Карнеги (СКарнеги)?

07:33 - Соматическая система (двигательная система) создается первой
08:03 - Симпатическая система создается второй
08:37 - Парасимпатическая система создается третьей
09:14 - ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ С ДВИЖИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
09:55 - Двигательная система создается до того, как МОЗГ начинает функционировать
10:22 - Движение - первое проявление жизни
11:14 - Что на самом деле управляет движением в начале жизни
13:21 - Старение начинается с потери двигательной способности
14:09 - Доказательство того, что новая теория старения не работает в реальной жизни
14:36 ​​- Мастера йоги не могут замедлить старение
15:46 - ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ОТКАЗЫВАЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ?

16:19 . Люди страдают в последние 16,5–20 лет жизни
17:00 — Одна только диафрагма опровергла всю эту новую теорию старения
17:29 — Что такое диафрагма?

18:10 — Диафрагма задействует как соматическую, так и анатомическую нервную системы
19:24 — Заключительные слова
19:52 — Здоровый образ жизни важен, но он второстепенный
20:28 — Движение — это центр, все остальные факторы образа жизни вращаются вокруг него

Отказ от ответственности:

Это видео предназначено только для образовательных целей. Оно не является медицинским советом и не предназначено для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить изменения в свое здоровье или программу тренировок.