健康好生活 20250415 健康「小吃」DIY！減少外食身體負擔！

台灣美食遠近馳名，而「小吃」更可以說是台灣之光！
包括酥香鮮嫩的鹽酥雞、鹹香油亮的滷肉飯、
吃得到鮮甜海味的大腸蚵仔麵線等，
都是台灣極具特色的街邊美食，而且台灣小吃發展至今，
已經融合世界各地多元特色，美味又豐富！
但往往這些美味小吃都暗藏高油、高鹽、高熱量的陷阱，
吃多了不僅容易發胖，還會對身體健康造成影響，
進而引起全身性疾病的發生。
今天節目中就要跟大家分享，自己動手做台灣小吃，
不只安心更健康，營養美味不求人！


醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
醫生好朋友 心臟科醫師 #林謂文
醫師好朋友 急診科醫師 #陳威龍
料理好朋友 主廚 #蔡季芳
料理好朋友 主廚 #林秋香


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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