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Séance de Pilates (niveau intermédiaire) à la maison spéciale période de confinement
Автор: Sarah - MyPilates360
Загружено: 2020-03-20
Просмотров: 1051
Описание:
Bonjour à tous,
Voici une séance de Pilates à faire chez soi. Vous avez besoin d'un tapis et d'une serviette éponge.
Si jamais certains exercices vous font mal au dos, allez beaucoup moins loin dans l'amplitude.
Prenez soin de vous,
Bon visionnage!!
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