Этот немецкий рецепт очень простой и вкусный! Без муки! Без сахара!

Этот немецкий рецепт очень простой и вкусный! Без муки! Без сахара!

Смотрите это видео на вашем языке. Для этого нажмите CC, включите субтитры и выберите ваш язык в настройках⚙️.

Без муки! Это так вкусно и полезно! Только простые и здоровые ингредиенты! Только овсянка и сыр! Лучший способ сделать овсяный хлеб мягким и воздушным!

Рецепт и ингредиенты:
00:00 Рецепт 1
00:18 250 г овсянки.
00:31 125 мл воды.
00:55 Творог 150 г.
00:58 Йогурт 2 ст. ложки.
01:05 Разрыхлитель теста 1 ч. ложка.
01:08 Соль.
01:11 Сухой чеснок.
01:15 Хорошо перемешать и измельчить.
03:17 Сыр моцарелла 1 стакан.
04:50 Смесь для бейглов.
05:09 В духовке 180°C/360°F/30 минут.

06:52 Рецепт 2
2 яйца.
Овсянка 2 ст. ложки.
Семена чиа.
Хорошо перемешать.
Подождите 15 минут.
Капуста 400 г.
Нарезать тонкими полосками.
Добавить холодную воду.
Варить до готовности.
1 морковь.
Натереть на мелкой терке.
Хорошо перемешать.
Зеленый лук.
Добавить отваренную капусту.
Взбить блендером.
Соль 1 ч. ложка.
Сухой чеснок.
Черный перец.
Растительное масло.
Жарить с обеих сторон на медленном огне до готовности.

12:49 Рецепт 3.
1 морковь.
1 яйцо.
150 г сыра моцарелла.
1 зубчик чеснока.
Соль и перец.
Петрушка.
Хорошо перемешать.
Разделить на 4 части.
Сделать тонкие лепешки.
Добавить приправы по вкусу.
В духовке 200°C/400°F/7 минут.

15:37 Рецепт 4.
Перцы болгарские 2 шт.
1 луковица.
Авокадо масло.
Жарить / карамелизировать.
4 яйца.
Добавить немного соли и перца.
Нарезать и взбить перцы с яйцами.
Моцарелла 1 стакан.
Перемешать и подождать 10 минут.
2 маленьких помидора.
Добавить немного масла.
Моцарелла.
В духовке 180°C/360°F/20 минут.

19:07 Рецепт 5.
Овсянка 1 стакан (измельченная в муку).
2 яйца.
Молоко (теплое) 150 мл.
Стевия.
Корица.
Ванилин.
Подождите 10 минут.
Сезонные сливы 0.5 кг.
Цедра ½ лимона.
Вода 50 мл.
Готовить на медленном огне 10 минут.
Снять кожицу со слив.
Масло для жарки.
Жарить на медленном огне по 2-3 минуты с каждой стороны.

Приятного аппетита!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Рецепт + видео будет сохранен на вашей странице!
👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала!
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Это не сложно для вас, но я буду очень рад!
Подписывайтесь на    / @wiemanalle  
Уже подписаны? ▶ Включите уведомления 🔔, чтобы быть в курсе новых видео!