Интервальное голодание и старение женщины | Почему я начала прерывистое голодание | Перестаньте с...

Интервальное голодание и старение женщины | Почему я начала прерывистое голодание | Перестаньте сидеть на диетах

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
http://bit.ly/InfoIFGroup

Напишите мне, чтобы узнать больше: [email protected]

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ и старение женщины

Вы женщина в возрасте от 40 до 55 лет и старше, которая столкнулась с взлетами и падениями диет? Вы когда-нибудь чувствовали, что вес не уходит, как бы вы ни старались, и вы больше не чувствуете себя собой? Вы чувствуете, что это лучшее, на что вы способны?

Время проверить реальность:

√ Как 50-летняя мать двоих маленьких детей (16 и 10 лет), я не могу чувствовать себя, выглядеть или вести себя как старая. Какой бы возраст ни был сейчас, у меня просто нет на это времени.

√Моё тело начало разваливаться.

•резкий набор веса
•гормональный жир
•перепады настроения
•бессонница
•затуманенное сознание
•что угодно… вероятно, вы сейчас с этим сталкиваетесь.

Проверенные временем ДИЕТЫ, которых я придерживалась в юности, больше мне не помогали. Я не могла просто ОГРАНИЧИТЬ КАЛОРИИ и НАЛАДИТЬ ПИТАНИЕ, и всё волшебным образом встало на свои места.

Настоящим решающим моментом для меня стал диагноз ПРЕДДИАБЕТ, и у меня начали проявляться все симптомы ЩИТОВИДНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ. Добавьте к этому внезапную непереносимость продуктов, и, как бы вы ни пытались с этим бороться, вы начинаете чувствовать себя, выглядеть и вести себя старо. Несмотря на все усилия.

———————————————————-

В 2015 году я начала изучать интервальное голодание, но просто не могла найти общий язык со всеми этими двадцати- и тридцатилетними, которые рекламировали в социальных сетях свою версию интервального голодания. Голодать весь день и тусоваться всю ночь – это уже было не моё, может быть, лет 30 назад.

Но меня очень заинтересовала идея интервального голодания, потому что я видела, какую пользу эта концепция ГОЛОДАНИЯ приносит молодому поколению. Ведь ГОЛОДАНИЕ существует уже много лет.

Поэтому я избегала социальных сетей и обратилась к медицинской литературе и публикациям исследований по интервальному голоданию. К моему большому удивлению, интервальное голодание обладало множеством преимуществ для здоровья и борьбы со старением, о которых я раньше не знала.

В 2016 году я дала себе обещание. Это обещание заключалось в том, чтобы посвятить своё время и силы изучению процесса старения и здоровых способов борьбы с ним. Вместо того, чтобы тратить деньги на доплаты и рецепты, я купила книги. Вместо того, чтобы часами ходить по кабинетам врачей, я решила исследовать, обучать и применять методы на практике.

——————————————————

Я ищу МОТИВИРОВАННЫХ и СЕРЬЕЗНЫХ женщин, готовых ПРИНЯТЬ процесс старения с помощью интервального голодания.

Вы готовы узнать о интервальном голодании и стареющей женщине?

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ:
http://bit.ly/InfoIFGroup

ЧТО ВАМ ЭТО ДАЕТ?
**Ответственность в поддерживающей среде с такими же женщинами, как вы.
**Узнайте об интервальном голодании и о многочисленных преимуществах такого образа жизни в борьбе со старением!
**Узнайте, как включить режим интервального голодания в свою жизнь, сочетая семью, работу и социальные обязательства. **Создайте систему питания, которая соответствует вашим потребностям и образу жизни.
**Исправьте гормональный дисбаланс с помощью питания и простых изменений образа жизни.
**Научитесь прислушиваться к сигналам, которые посылает вам ваше тело.
**Научитесь принимать решения о еде, основываясь на своих ощущениях.
**Узнайте, как интервальное голодание может сэкономить вам время и деньги.

ЧЕМ ЭТА ГРУППА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ!
•Кулинарным мастер-классом по здоровому питанию.
•Обучением приготовлению еды.
•Диктативом относительно того, что вам следует есть, а что нет.
•Мы НЕ будем фокусироваться на потере веса или фотографиях ДО и ПОСЛЕ.

•Это не диета!

•Не будет подсчёта калорий.
•Мы не будем взвешивать продукты.

————————————————————-

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ:
http://bit.ly/InfoIFGroup

С нетерпением жду возможности поститься вместе с вами.