Lezione di yoga completa | 30 minuti di yoga | Yoga per la luna nuova

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Ogni sabato mattina ore 10,00 ti aspetto in diretta sul canale Youtube per una classe di yoga adatta a tutti!

Lo scorso sabato abbiamo praticato una sequenza calmante dedicata alle energie della luna nuova del 18 Giugno, concludendo con la respirazione lunare e piantando dentro di noi le nuove intenzioni per questo ciclo.

Alla fine delle lezioni mi fermo per rispondere a qualche domanda e per aprire un momento di confronto su tematiche yogiche condividendo spunti di riflessione ed esperienze personali per approfondire la conoscenza dello yoga sul tappetino e fuori.

Se non puoi partecipare in diretta potrai recuperare la lezione registrata che sarà pubblicata il lunedì successivo alle ore 18,00.

Ti aspetto per praticare insieme!
Namastè
Federica

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DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.