3 conseils pour ne pas prendre de retard dans votre préparation Ironman

Ces 3 conseils vous éviterons de prendre du retard dans votre préparation et vous permettront de vous entrainer sereinement pour devenir finisher de votre premier Ironman ou 70.3

Dans cette vidéo, je vous partage, quelles sont selon mon expérience de coach et de triathlètes, les 3 erreurs les plus importantes que l'on fait, lorsque l'on se lance dans la préparation de son premier ironman

L'entrainement triathlon et plus précisément. pour un Ironman ou un 70.3 est assez complexe, demande du temps et de la motivation, alors autant que vos entrainements soient efficaces et productifs 😉


Je vous partage ces 3 erreurs, pour que vous puissiez les éviter et préparer correctement votre premier ironman ou même votre premier triathlon 70.3


😎 Et n’oublie pas, le plus important dans ton entrainement triathlon, ce ne sont pas les kilomètres ou les heures passées, mais bien ce que tu en fais, alors fais le bien 😉

----------------------------------------------------------------------------------------------

🔥 Qui suis-je ?

Je suis Laurent, entraineur triathlon et triathlète longue distance. Je suis le fondateur et l'unique coach de la structure d'entrainement RL Sport Triathlon Coaching

J'accompagne les triathlètes longue distance, afin qu'ils et elles réalisent leurs courses parfaites, sur leurs Ironman et leurs 70.3 / Half ironman

J'organise aussi des stages d'entrainement triathlon, et des stages techniques natation

Tous mes stages et mon coaching à distance respectent l'ADN de RL Sport Triathlon Coaching, ainsi que mes valeurs :
Coaching humain et réellement individuel
Coach accessible, disponible et réactif
Nombres d'athlètes volontairement limité, pour être disponible pour chacun(e)
Accès à des vidéos de démonstration technique natation, musculation, stretching ...

Coté triathlète :
Ayant débuté sur le tard 😉, je me suis rapidement mis sur le longue distance, en commençant par l'Embrunman en 2015 🔥. Depuis, j'ai participé à une dizaine d'Ironman, dont l'Ironman de Nice x3, l'Ironman de Lanzarote x2, l'Ironman de Vichy x2 ... et tout autant de 70.3, half Ironman et un championnat du monde 70.3 à Lathi en Finlande

▶️ Pour me suivre sur les réseaux :
Instagram :   / rl_sport_triathlon_coaching  

▶️ Pour rejoindre le Club RL SPORT TRIATHLON :
https://www.rlsportcoaching.com/clubf...

▶️ Pour vous accompagner dans vos projets sportifs :
https://www.rlsportcoaching.com


0:00 Intro
1:02 Sommaire
1:31 Erreur 1
3:20 Erreur 2
4:36 Erreur 3
7:16 Outro