Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Я пробовала тренироваться в Зоне 2 в течение 30 дней. Что это сделало с моим телом?

Автор: Superhuman Troy

Загружено: 2024-06-29

Просмотров: 69860

Описание:

Я тренировался в Зоне 2 каждый день в течение 30 дней, и вот что произошло с моим телом!

Смотрите другие видео из цикла «Становление сверхчеловеком», где я сталкиваюсь с серьёзными испытаниями и провожу уникальные эксперименты над своим телом! Всю серию «Становление сверхчеловеком» можно посмотреть в этом плейлисте —    • Becoming Superhuman  

Спасибо Project Wellbeing в Лас-Вегасе, штат Невада, за помощь в прохождении теста на максимальный уровень потребления кислорода (VO2 Max). Вы можете найти информацию об их современном центре в Instagram @projectwellbeingllc

Спасибо Адаму из Align PT в Хендерсоне, штат Невада, за помощь в восстановлении моих травмированных икроножных мышц, чтобы я смог завершить это испытание! Вы можете найти лучшего специалиста по физической подготовке в Хендерсоне, штат Невада, в Instagram @alignptlv

• Моя компания по производству спортивного питания Alpha Lion для достижения сверхчеловеческой производительности и восстановления: https://bit.ly/AlphaLionSupps (код сохранения: Troy)
• Подпишитесь, чтобы стать сверхчеловеком: https://www.youtube.com/superhumantv?...

Подписывайтесь на меня:
• Instagram:   / superhumantroy  

Временные метки для сегодняшнего видео:
0:00 — Вступление
00:15 — Что такое кардио в зоне 2?
00:55 — Прохождение теста на максимальное потребление кислорода (VO2) перед испытанием
02:30 — Разбираемся в самом точном кардиотесте в мире
03:20 — Первая неделя испытания: борьба с травмами
05:10 — Почему интервальные тренировки и HIIT — это чит-код для кардио
06:27 — Идеальное кардио для сжигания жира? 06:53 — 3-я неделя кардио в зоне 2 каждый день
08:22 — 4-я неделя кардио в зоне 2 каждый день, быстро меняюсь!
08:54 — 30-й день, день теста на VO2 max
10:10 — мои окончательные результаты после ежедневных кардиотренировок в зоне 2!
10:45 — ключ к здоровью и долголетию

#кардио #фитнесмотивация #фитнес

Я пробовала тренироваться в Зоне 2 в течение 30 дней. Что это сделало с моим телом?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Я бегал каждый день в течение 30 дней, вот что это сделало с моим телом

Я бегал каждый день в течение 30 дней, вот что это сделало с моим телом

Why Hybrid Training DESTROYS Fat and Builds Muscle Fast

Why Hybrid Training DESTROYS Fat and Builds Muscle Fast

Я тренировался как олимпийский спринтер. Что это сделало с моим телом

Я тренировался как олимпийский спринтер. Что это сделало с моим телом

I Tried Bear Mode Training for 30 Days. What it did to my Body

I Tried Bear Mode Training for 30 Days. What it did to my Body

Я пробовал тренироваться в Зоне 2 в течение 30 дней

Я пробовал тренироваться в Зоне 2 в течение 30 дней

I Tested Zone 2 Training for 3 Months. This Happened

I Tested Zone 2 Training for 3 Months. This Happened

Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ

Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ

Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло

Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло

Минимальная продолжительность эффективных поездок в Зоне 2 в зависимости от вашей физической подг...

Минимальная продолжительность эффективных поездок в Зоне 2 в зависимости от вашей физической подг...

I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened

I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened

The Easiest Way to Increase Vo2 Max for Fat Loss and Longevity (with exercise demo)

The Easiest Way to Increase Vo2 Max for Fat Loss and Longevity (with exercise demo)

Как убрать жир на животе: вся правда и рабочие методы

Как убрать жир на животе: вся правда и рабочие методы

I Did WEIGHTED ABS 30 Straight Days. What it did to my Body

I Did WEIGHTED ABS 30 Straight Days. What it did to my Body

3 Парня Делают Подтягивания Каждый День в Течение 30 Дней

3 Парня Делают Подтягивания Каждый День в Течение 30 Дней

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

I Tried Pump Training for 50 Days (MASSIVE GAINS)

I Tried Pump Training for 50 Days (MASSIVE GAINS)

How Fit Did I Get Doing Zone 2?

How Fit Did I Get Doing Zone 2?

Я занимался боксом 30 дней — вот что это сделало с моим телом

Я занимался боксом 30 дней — вот что это сделало с моим телом

Я пытался стать сверхчеловеком за 7 дней. Вот что из этого получилось.

Я пытался стать сверхчеловеком за 7 дней. Вот что из этого получилось.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]