Dezlănțuie puterea plămânilor tăi! [Află cum funcționează]

Dacă vrei să ne întâlnim față în față, am o veste pentru tine: în perioada 23 februarie - 06 iunie 2026 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Botosani, Bistrita, Baia Mare, Satu Mare, Oradea, Arad, Deva, Zalau, Targu Mures, Targu Jiu, Ramnicu Valcea, București, Tulcea, Galati, Piatra Neamț, Iasi, Miercurea Ciuc, Brasov, Pitesti, Craiova, Drobeta Turnu Severin, Resita, Timișoara, Alba Iulia, Cluj Napoca, Sibiu, Ploiești, Buzau, Calarasi, Constanta, Braila, Bacău și Suceava.
Nu poți ajunge fizic la eveniment? Nicio problemă! Acum poți participa din confortul casei tale, direct pe Zoom. Bucură-te de aceleași informații valoroase, indiferent de locul în care te afli!
Pentru detalii și înscrieri accesează: doctorcezar.ro/evenimente.
. .
.
.
Este important să știi cum arată și cum funcționează sistemul tău respirator pentru a ști unde te situezi și ce să faci să respiri mai bine.

Dacă simți că respiri cum trebuie, mai ales dacă suferi de boli respiratorii precum rinita, sinuzita, astm, BPOC, infecții pulmonare frecvente, urmărește video-ul până la final pentru a descoperi soluții care te pot ajuta mai bine.

Scrie te rog în comentarii, și alte metode prin care îți poți îmbunătăți respirația, pe care le cunoști, pentru ca toți membrii comunității să poată beneficia de experiența ta. Comentariul tău îi poate ajuta pe ceilalți să capete mai multă motivație și să pună în practică aceste sfaturi.
Atunci când îi înveți pe alții, înveți de două ori!

Acesta este al doilea videoclip dintr-o serie de materiale pe tema respirației. Pe măsură ce vor fi publicate voi pune link-ul în descriere.

Inhalatorul SaltMed poate fi comandat de pe site-ul 👉 https://saltmed.ro/.
.
.
.
👉 00:00 Intro
👉 00:45 Oxigenul și respirația
👉 01:20 De ce este important să respirăm pe nas
👉 04:00 Plămânii și inflamația
👉 05:30 Mușchii implicați în respirație
👉 07:20 Cum să întărești mușchii respiratorii
👉 09:15 Salinoterapia
.
.
.
VEZI ȘI:
Inspiră profund, expiră…ușurat. [Re-învată să respiri!]
   • Inspiră profund, expiră…ușurat. [Re-învată...  

Despre respirația conștientă și meditație I Dr. Cezar, episodul 10 @Guerrilla de Dimineață
   • Despre respirația conștientă și meditație ...  

Dr Cezar Live: Q&A Inima sănătoasă
https://youtube.com/live/Pn-9fHOpILI

VITAMINA D - Cât avem nevoie? Roluri în organism
   • VITAMINA D - Cât avem nevoie? Roluri în or...  
.
.
.
Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar!
Abonează-te la Newsletter AICI:
https://drcezar.ro/newsletter/
.
.
DISCLAIMER:
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași.

👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
.
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧[email protected]
facebook.com/doctorcezar.ro
instagram.com/doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro