Intense Core Workout for Visible Abs | Home Fat Burn

Автор: cosmosfitness

Загружено: 2025-12-01

Просмотров: 3909

Описание:

Build strong visible abs with this fast and effective core workout at home. No equipment needed. This routine targets your upper abs, lower abs, and obliques to help you burn belly fat and get a flat stomach fast. Do this daily for best results.

Exercises:
Plank, Leg Raises, Bicycle Crunch, Flutter Kicks, Russian Twists, Hollow Hold, Mountain Climbers, Plank Hip Dips.

Perfect for beginners and all fitness levels.
Train at home and see fast visible results!

#AbsWorkout #CoreWorkout #HomeWorkout #NoEquipmentWorkout #FlatStomach #BurnBellyFat #SixPackWorkout #AbExercises #Fitnes

Intense Core Workout for Visible Abs | Home Fat Burn

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

20 Min Complete 6PACK ABS WORKOUT | Rowan Row

20 Min Complete 6PACK ABS WORKOUT | Rowan Row

25 MIN TOTAL ABS & CORE WORKOUT - Day 9

25 MIN TOTAL ABS & CORE WORKOUT - Day 9

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

Самая холодная деревня в мире: Оймякон (-71°C)

Самая холодная деревня в мире: Оймякон (-71°C)

20 MIN TOTAL ABS + CORE Workout - Advanced Exercises, No Equipment

20 MIN TOTAL ABS + CORE Workout - Advanced Exercises, No Equipment

This 10 Minute Abs Workout Gets FAST RESULTS!

This 10 Minute Abs Workout Gets FAST RESULTS!

35 MIN UPPER BODY & CORE WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)

35 MIN UPPER BODY & CORE WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)

20 MIN INTENSE AB + CORE WORKOUT

20 MIN INTENSE AB + CORE WORKOUT

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

25 MIN DEEP CORE AND ABS WORKOUT - Crazy Burn, No Equipment, No Repeat Exercises

25 MIN DEEP CORE AND ABS WORKOUT - Crazy Burn, No Equipment, No Repeat Exercises

Hit Every Muscle! COMPLETE Core Strength Workout [7 Minutes]

Hit Every Muscle! COMPLETE Core Strength Workout [7 Minutes]

30 MIN SLOW & INTENSE ABS - No Equipment

30 MIN SLOW & INTENSE ABS - No Equipment

10 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)

10 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)

⚡Трамп ВРЫВАЕТСЯ в войну! ВСЕХ СРОЧНО СОБРАЛИ в Белом доме. Виткофф ЛЕТИТ в Москву: ему КОНЕЦ

⚡Трамп ВРЫВАЕТСЯ в войну! ВСЕХ СРОЧНО СОБРАЛИ в Белом доме. Виткофф ЛЕТИТ в Москву: ему КОНЕЦ

DAY 2 Back to Basics - 20 MIN CORE & ABS Workout - No Equipment - Beginner Friendly

DAY 2 Back to Basics - 20 MIN CORE & ABS Workout - No Equipment - Beginner Friendly

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT (Sixpack Abs, No Equipment)

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT (Sixpack Abs, No Equipment)

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

ВРАЧИ В ШОКЕ: ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ

ВРАЧИ В ШОКЕ: ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До