PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #1 MOBILITY & BALANCE

Автор: LittleTFitness

Загружено: 2023-02-12

Просмотров: 136348

Описание:

New Series designed to help you with learning how to squat!

Episode number 1 goes over the fundamental mobility and balance components of a pistol squat. For more detailed progressions check out my app Littletapp.com where you can find 2 full pistol squat progressions.

Tag me in your pistol squat journey on IG so I can follow along and be there rooting for you! Excited to see how you all do!

For any additional questions comment below!
Subscribe so you don't miss episode #2

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #1 MOBILITY & BALANCE

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #2 STRENGTHENING

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #2 STRENGTHENING

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #3 ASSISTED PISTOL SQUAT VARIATIONS

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #3 ASSISTED PISTOL SQUAT VARIATIONS

финальная версия на свечку

финальная версия на свечку

Как делать приседания пистолетом [Полная последовательность] // Школа калистеники

Как делать приседания пистолетом [Полная последовательность] // Школа калистеники

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Тренировка ног с Гирей

Тренировка ног с Гирей

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

How to Pistol Squat for Beginners + Follow Along Workout

How to Pistol Squat for Beginners + Follow Along Workout

How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)

How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

A Pistol Squat Progression That Actually WORKS (Full Tutorial)

A Pistol Squat Progression That Actually WORKS (Full Tutorial)

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Over 50? 6 Movements Japanese Elders Do Every Day (No Gym, Just Results Daily) | Senior Wellness

Over 50? 6 Movements Japanese Elders Do Every Day (No Gym, Just Results Daily) | Senior Wellness

10 Minute Lower Body Mobility | Follow Along Routine

10 Minute Lower Body Mobility | Follow Along Routine

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

The Problem With Pistol Squats (MOBILITY FIX)

The Problem With Pistol Squats (MOBILITY FIX)

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Как запоминать движения?

Как запоминать движения?

Подготовка к первому приседанию «пистолет»! 30-минутная тренировка

Подготовка к первому приседанию «пистолет»! 30-минутная тренировка