PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #1 MOBILITY & BALANCE

Автор: LittleTFitness

Загружено: 2023-02-12

Просмотров: 139108

Описание:

New Series designed to help you with learning how to squat!

Episode number 1 goes over the fundamental mobility and balance components of a pistol squat. For more detailed progressions check out my app Littletapp.com where you can find 2 full pistol squat progressions.

Tag me in your pistol squat journey on IG so I can follow along and be there rooting for you! Excited to see how you all do!

For any additional questions comment below!
Subscribe so you don't miss episode #2

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #1 MOBILITY & BALANCE

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #2 STRENGTHENING

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #2 STRENGTHENING

План выполнения приседаний на одной ноге: 5 простых тестов для выявления слабых мест.

План выполнения приседаний на одной ноге: 5 простых тестов для выявления слабых мест.

Сессия приседаний «Дракон» (последующее развитие гибкости и силы)

Сессия приседаний «Дракон» (последующее развитие гибкости и силы)

10 Minute Lower Body Mobility | Follow Along Routine

10 Minute Lower Body Mobility | Follow Along Routine

Как делать приседания по-драконьи

Как делать приседания по-драконьи

Переговоры провалились / Срочная переброска войск

Переговоры провалились / Срочная переброска войск

Как делать приседания пистолетом [Полная последовательность] // Школа калистеники

Как делать приседания пистолетом [Полная последовательность] // Школа калистеники

Улучшите глубокие приседания с помощью упражнений на тыльную флексию голеностопного сустава

Улучшите глубокие приседания с помощью упражнений на тыльную флексию голеностопного сустава

SENTADILLA a UNA PIERNA desde CERO | Calistenia para PRINCIPIANTES

SENTADILLA a UNA PIERNA desde CERO | Calistenia para PRINCIPIANTES

Get your first Pistol Squat in 10 min. | Pistol Squat Progressions, Mobility & Stability

Get your first Pistol Squat in 10 min. | Pistol Squat Progressions, Mobility & Stability

ЛЮБОЙ сможет делать приседания пистолетом с помощью этих двух советов! (Узнайте за 5 минут)

ЛЮБОЙ сможет делать приседания пистолетом с помощью этих двух советов! (Узнайте за 5 минут)

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #3 ASSISTED PISTOL SQUAT VARIATIONS

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #3 ASSISTED PISTOL SQUAT VARIATIONS

How to Pistol Squat for Beginners + Follow Along Workout

How to Pistol Squat for Beginners + Follow Along Workout

The Problem With Pistol Squats (MOBILITY FIX)

The Problem With Pistol Squats (MOBILITY FIX)

Подготовка к первому приседанию «пистолет»! 30-минутная тренировка

Подготовка к первому приседанию «пистолет»! 30-минутная тренировка

Как улучшить подвижность тазобедренного сустава при выполнении приседаний «пистолетом»! (Узнайте ...

Как улучшить подвижность тазобедренного сустава при выполнении приседаний «пистолетом»! (Узнайте ...

Healthy Hips in 2024 | Beginners & Intermediate

Healthy Hips in 2024 | Beginners & Intermediate

Unlock Your First PISTOL SQUAT With This

Unlock Your First PISTOL SQUAT With This

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #4 ADVANCED PISTOL SQUATS

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #4 ADVANCED PISTOL SQUATS

How to Do a Pistol Squat: Step-by-Step for Beginners

How to Do a Pistol Squat: Step-by-Step for Beginners