Как улучшить подвижность тазобедренного сустава при выполнении приседаний «пистолетом»! (Узнайте ...
Автор: The Calisthenics Project
Загружено: 2025-04-11
Просмотров: 15241
Если вы мечтаете научиться делать приседания «пистолет», это видео может вам подойти! Вам очень понравились мои обучающие видео по приседаниям «пистолет», поэтому сегодня я снял ещё одно, посвящённое мобильности бёдер. В первом видео я рассказывал о правильной технике, а в последнем — о подвижности голеностопа. Если вы работаете над всеми этими компонентами, то приседания «пистолет» — это то, что вам по силам! Скоро у меня выйдет ещё одно видео о приседаниях «пистолет» на тему силы ног (как правильно выталкивать себя обратно), так что следите за обновлениями! Вот ссылка на мои другие видео по приседаниям «пистолет»!
Купите мою электронную книгу с планом тренировок для НАЧИНАЮЩИХ здесь! -
https://www.tcpcalisthenics.com/store...
Правильная техника - • ANYONE Can Pistol Squat with these 2 Tips!...
Подвижность голеностопного сустава - • UNLOCK the Pistol Squat with These Tips! (...
🎉 Перейдите по ссылке, чтобы скачать БЕСПЛАТНЫЙ план тренировок с уголком-сидением и начать уже сегодня!
https://www.tcpcalisthenics.com/free
Подписывайтесь на меня в социальных сетях!
Instagram - www.instagram.com/thecalisthenicsproject
TikTok - / thecalisthenicsproject
Мой сайт - Tcpcalisthenics.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Как делать приседания пистолетом [Полная последовательность] // Школа калистеники](https://imager.clipsaver.ru/hHxm3VbuS-w/max.jpg)
