Исправьте слабые бёдра БЫСТРО! 4 лучших упражнения для силы и стабильности (БОЛЬШЕ НЕТ БОЛИ!)

Если вас беспокоят боли в бедре, вот 4 лучших упражнения, которые я часто использую для своих пациентов, которым нужно больше силы и стабильности.

Купить мою книгу о лечении травм можно здесь:
https://www.amazon.com/Rebuilding-Mil...

Купить мою книгу «Библия приседаний» можно здесь:
https://www.amazon.com/Squat-Bible-Ul...

Программа тренировок по олимпийской тяжёлой атлетике (часть 1):
https://marketplace.trainheroic.com/w...

Программа тренировок по олимпийской тяжёлой атлетике (часть 2): https://marketplace.trainheroic.com/w...

______________________

Подпишитесь на канал: https://tinyurl.com/y2eq7kpr

Рекомендуемые продукты: https://squatuniversity.com/recommend...

FitMap: https://www.fitmaptrainer.com/

Поддержите SquatU и присоединяйтесь к ежемесячной сессии вопросов и ответов в прямом эфире:   / squatuniversity  

______________________

Свяжитесь со SquatUniversity:
Посетите сайт: http://www.squatuniversity.com
Поставьте лайк странице в Facebook:   / squatuniversity  
Подпишитесь на канал в Twitter:   / squatuniversity  
Подпишитесь на TikTok: @SquatUniversity
Подпишитесь на Instagram:   / squat_university  
Слушайте подкаст в: Apple iTunes, Overcast, Pocket Casts, Google Play и приложении Anchor

______________________

Спасибо 3d4Medical за визуализацию тела, представленную в сегодняшнем посте, с помощью приложения Complete Anatomy.