Ginnastica per i NONNI: alzarsi dopo una caduta
Автор: AlmaPhysio
Загружено: 2020-04-26
Просмотров: 19983
▶︎ sei una nonna, un nonno e vuoi tenerti in forma?
▶︎ hai paura di cadere e vuoi imparare come si fa a rialzarsi?
▶︎ vuoi conoscere degli esercizi per migliorare la tua salute?
in questo video facciamo una classe di ginnastica da sdraiati in cui imparerai anche ad alzarti
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