Как избежать выгорания?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4421 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "om-L_kE3MeY" ["related_video_title"]=> string(115) "Синдром выгорания. В чем причина и что делать, если вы выгорели?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(21) "Марк Бартон" } [1]=> object(stdClass)#4394 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kKGyyfzN51Q" ["related_video_title"]=> string(169) "10 причин профессионального выгорания | Как предотвратить эмоциональное выгорание на работе" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Виталий Голицын" } [2]=> object(stdClass)#4419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eIoEmYyY09E" ["related_video_title"]=> string(132) "СЕМЬЯ НЕ СПАСЁТ В СТАРОСТИ — КТО ЖЕ? 7 столпов мудрости по Шопенгауэру!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(32) "Секреты Великих..." } [3]=> object(stdClass)#4426 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [4]=> object(stdClass)#4405 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1d9ZjfolSFQ" ["related_video_title"]=> string(75) "9 качеств, от которых сходят с ума женщины" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "DarkPulseLab" } [5]=> object(stdClass)#4423 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PA38AIWFO1s" ["related_video_title"]=> string(109) "Почему Доброта Разрушает Тебя: Мрачная Правда от Карла Юнга" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(30) " ЛОМАЯ КОНЦЕПЦИИ" } [6]=> object(stdClass)#4418 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n1gLLS3UaaM" ["related_video_title"]=> string(174) "Выводы за 40 лет практики ПСИХИАТРА: Когда ничего не хочется и нет веры - что делать? | Илья Гернет" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } [7]=> object(stdClass)#4428 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PBo2hh9erGM" ["related_video_title"]=> string(104) "Эмоциональное выгорание. Как справиться самостоятельно?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Закрой гештальт" } [8]=> object(stdClass)#4404 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RNLJeUeAW40" ["related_video_title"]=> string(169) "Как сидячий образ жизни разрушает тело? Невролог о грыжах, спорте и суставах | Антон Епифанов" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } [9]=> object(stdClass)#4422 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zj_48asIWFY" ["related_video_title"]=> string(158) "«Только Супер-эмпат может разрушить нарцисса — вот почему!» | ДЖОРДАН ПИТЕРСОН" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(43) "Философская субстанция" } }