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【アーサナチャレンジ】パリブリッタトリコナーサナ
Автор: よがくらげ雅子
Загружено: 2020-12-16
Просмотров: 3544
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ツイストを深める！アーサナチャレンジ
ねじりのアーサナには、実は2種類在るってご存知ですか？
今回は、前回のツイストとは少し違うツイスト、
股関節からのツイストが必要な、
パリヴリッタトリコナーサナにチャレンジしてみましょう⭐︎
ポピュラーですが、実はとっても難しいアーサナなんです
一緒にやってみましょう！
私も。。頑張ります、笑
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