Цифровой Детокс: Как Спасти Мозг от Технологического Выгорания
Автор: Digital Душа: Психология будущего
Загружено: 2025-12-20
Просмотров: 8
"В эпоху цифровых технологий наша психика подвергается беспрецедентной нагрузке. Как защитить себя от цифрового выгорания? Почему даже короткая разлука со смартфоном вызывает настоящую панику? В этом видео мы раскроем шокирующую правду о влиянии современных технологий на наш мозг и психическое здоровье. Вы узнаете, почему социальные сети вызывают зависимость сильнее наркотиков, как синий свет экранов разрушает ваш сон, и почему детская психика особенно уязвима перед гаджетами. Ведущие нейробиологи и психологи поделятся последними исследованиями и дадут практические рекомендации по защите вашего психического здоровья. Вы получите проверенные техники для создания здорового баланса между цифровой и реальной жизнью. Готовы узнать, как вернуть контроль над своим вниманием и защитить себя от цифрового стресса?
#психология #здоровье #технологии #саморазвитие #мотивация #медитация #наука #стресс #психологияжизни #менталитет"
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
