GÜNSTIG GESUND KOCHEN für 3,30€ | Sparen beim Einkaufen | Food Diary für Studenten
Автор: Frühlingszwiebel
Загружено: 2019-04-07
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Gesund Ernähren für nur 3,30€ am Tag - Günstig gesund kochen für den ganzen Tag. Hier meine Rezepte:
⯈ Buttermilch Shake
250ml Buttermilch
1/2 Apfel
60g Himbeeren
= 0,93ct
⯈ Kaisergemüse Bowl
350g Kaisergemüse
100g Linsen
2 Eier
100g Hüttenkäse
= 1,71€
⯈ Karotten Ingwer Suppe
1kg Karotten
200ml Kokosmilch (light)
400ml Gemüsebrühe
1-2 TL Ingwer gehackt
Salz, Pfeffer, ggf. Chili
= 3 Portionen à 0,68ct
Weil ich oft nach meinen Flavdrops, Whey o.Ä. gefragt werde, habe ich sie euch hier mal verlinkt*
Bowls https://amzn.to/2S8jHcK
Butterkeks Flavdrops https://amzn.to/2Dww1ee
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PB2 https://amzn.to/2AUaDOf
Konjak Reis https://amzn.to/2WeKVNl
Quaker Oats https://amzn.to/2HG81Jv
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