Скачать
Легкая тренировка на верх тела дома 💪 Без оборудования | Для начинающих
Автор: Anastasia Fitness Official
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 58
Описание:
Легкая и эффективная тренировка на верхнюю часть тела, которую можно выполнять дома без оборудования 💪
Эта тренировка подходит для начинающих и помогает проработать:
• Руки
• Плечи
• Грудные мышцы
• Мышцы верхней части тела
Идеально для новичков, женщин и всех, кто хочет заниматься дома без инвентаря.
Тренируйтесь в удобном темпе и становитесь сильнее каждый день!
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
