20 MIN I KICKSTART IN DEN TAG I FÜR EINSTEIGER UND HÖHERE STUFEN I FETTVERBRENNUNG UND MOOD BOOST

Niveau: 💪+💪💪+💪💪💪 Anfänger und höhere Stufen (anpassbar)

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🚴‍♀️ 20 MIN I KICKSTART IN DEN TAG I FÜR EINSTEIGER & HÖHERE STUFEN I FETTVERBRENNUNG & MOOD BOOST

Starte deinen Tag mit Energie! Dieses 20-minütige Workout ist perfekt für Einsteiger und bietet gleichzeitig Herausforderungen für Fortgeschrittene. Auf dem Bike verbrennst du Fett, stärkst deinen Körper und hebst deine Stimmung. Ideal für einen motivierten Start in den Tag – egal, ob zu Hause oder unterwegs. 💪🌞

Also worauf wartest du: Kanal abonnieren, Glocke läuten, Trinkflasche und Handtuch schnappen und AUF GEHT'S!🤘💦💦

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Ich freue mich, euch Vetain vorzustellen – ein Münchener Startup, das sich auf vegane, biologische und nachhaltige Proteinprodukte spezialisiert hat. Ob Proteinpulver, Riegel oder Supplements – Vetain bietet hochwertige Produkte ohne künstliche Zusätze, frei von Soja, Gluten und Laktose. Alle Zutaten sind biozertifiziert, und die Verpackungen bestehen aus kompostierbarem Material. Ideal für alle, die Fitness und Umweltbewusstsein vereinen möchten. 💛

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Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Stöbern im Shop und natürlich beim Ride! Und wenn ihr Fragen habt, dann schreibt mir gerne🥰


#cyclingsophie #endurance #fatburningworkout #indoorcycling

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🌈 FARBCODE 🌈

⚪ Weiß: up to 50%
⚫️ Grau: 50-59%
🔵 Blau: 60-69%
🟢 Grün: 70-79%
🟡 Gelb: 80-89%
🔴 Rot: 90-100%
(Farbcode powered by MyZone)
(Prozentsätze beziehen sich auf Deine max. persönliche Leistungsfähigkeit I Max. HF)
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🎧 STRECKENPROFIL 🎧



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💌 KONTAKT 💌

Wenn Du irgendwelche Fragen bezüglich Indoor Cycling, der gefahrenen Techniken oder meinen Videos hast, schreib' es gerne in die Kommentare oder schreib' mir eine Mail an

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🚴‍♀‍ BENUTZTES EQUIPMENT 📷

Mic: Rode GO
Camera: Panasonic Lumix GH MKII
Tracker: MyZone Switch
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❗ SICHERHEITSHINWEIS & HAFTUNGSAUSSCHLUSS ❗
Wenn Du bei meinem Workout mitmachen möchtest, musst du vorher ein paar Sicherheitshinweise in Bezug auf Deine Gesundheit beachten. Um von Anfang an Verletzungen zu vermeiden, konsultiere Deinen Arzt, bevor Du meine Workouts fährst. Deine Teilnahme an meinen Workouts geschieht ohne Supervision, das heißt, Du nimmst auf eigenes Risiko teil. Wenn Du Fragen zur richtigen Ausführung der Übungen hast, lass' Dich bitte zusätzlich von einem professionellen Fitnesstrainer beraten. Cycling Sophie ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen, die aus Deiner Teilnahme an diesem Workout resultieren.