ALONGAMENTOS | NÍVEL #2
Автор: Ana Charbel
Загружено: 2019-04-25
Просмотров: 12775
NIVEL #1 - COMECE COM ESSES ALONGAMENTOS: • ALONGAMENTOS | NÍVEL #1
E aí galeeeera!
A Michelle e a Laura estão aqui no canal para dar a segunda aula de alongamentos para vocês. O alongamento é uma prática de extrema importância nas nossas atividades e saúde e as vezes deixamos de fazer ou fazemos de forma errada. Nesse vídeo a Mi irá ensinar e ressaltar a maneira correta de faze-los. Experimente com seu ministério e até mesmo aí na sala de sua casa enquanto assiste o vídeo! O importante é estarmos de bem com nosso corpo respeitando nossos limites físicos e estimulando a melhoria a cada dia para servir ao Senhor sempre da melhor forma!
Deixem nos comentários se conseguiram fazer e como se sentiram depois!!!
Não esquece do like e se inscreva no canal!!!
Acompanhe lá no instagram as novidades: @ana.charbel
Boa aula!!!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
