ALONGAMENTOS | NÍVEL #1
Автор: Ana Charbel
Загружено: 2019-04-20
Просмотров: 33860
Olá pessoal!!!
Hoje a Michelle e a Laura vieram no canal dar uma super aula de alongamentos para vocês. O alongamento é uma prática de extrema importância nas nossas atividades e saúde e as vezes deixamos de fazer ou fazemos de forma errada. Nesse vídeo a Mi irá ensinar e ressaltar a maneira correta de faze-los. Experimente com seu ministério e até mesmo aí na sala de sua casa enquanto assiste o vídeo! O importante é estarmos de bem com nosso corpo respeitando nossos limites físicos e estimulando a melhoria a cada dia para servir ao Senhor sempre da melhor forma!
Deixem nos comentários se conseguiram fazer e como se sentiram depois!!!
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Boa aula!!!
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