為什麼我們總是愛拖延？

為什麼我們總愛拖延？

今天這隻影片主要分享我們拖延背後的一些原因，我本身也是一個常常會犯拖延症的人。
為了解決這個惡習，最近看了幾本書，收集了幾個方法，希望可以幫助到大家克服這個壞習慣。

拖延症書單：

1. 自控力 - The Willpower Instinct
2. 少但是更好 - Essentialism
3. 拖延方程式 - The Procrastination Equation
4. 拖延心理學 - Procrastination

如何克服拖延症 ？ 六個步驟馬上讓你行動起來 【下集】
   • 如何克服拖延症？六個步驟馬上讓你行動起來 【下集】  

其他對你生活有所幫助的影片
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！
   • 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！【巨人的工具/人生勝利聖經 書評】...  

‣‣ 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！
   • 每週工作四小時 書評 - 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！  

‣‣ 一個能夠讓你改變人生的練習！！
   • 【思維咖啡】一個能夠讓你改變人生的練習！！  

‣‣ 6個讓你保持巔峰的方法！
   • 6個讓你保持巔峰的方法  

‣‣ 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生
   • 複利效應 - 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 Part 1 | The Co...  

‣‣ 7個達成財務自由的理財知識
   • 7個達成財務自由的理財知識  


Study with me 影片：
   • STUDY WITH ME (with music) 2.5 HOURS POMOD...  

環境音：
   • 🌴 Ocean Ambience on a Tropical Island (Mal...  
   • Relaxing Bossa Nova & Jazz Music For Study...  

Iron Man Soundtrack：
   • Epic Music Mix of Iron Man  

製作動畫影片的軟件：
https://bit.ly/VideoScribe-mindcafe


聯繫: [email protected]
#拖延症 #改變習慣 #動力