คุยกับหมอ[EP.3]: "การบาดเจ็บในนักวิ่ง" สาเหตุและวิธีการดูแลเบื้องต้น by Ergofix Rehab Clinic

คุยกับหมอ[EP.4]: "การเลือกรองเท้าวิ่ง" ในมุมมองคุณหมอ ที่ Ergofix Rehab Clinic

3 อาการอันตราย ที่นักวิ่งต้องรู้ l 1st MARATHON RUNNER

คุยกับหมอ[EP.1] : Heat Stroke ภัยเงียบของนักวิ่ง by Ergofix Rehab Clinic

ไม่อยากเจ็บจากวิ่ง อย่าหาทำสิ่งนี้ อาจารย์เอกวิทย์กับซิ่งรวบรวมทุกปัญหาบาดเจ็บที่มีนักวิ่งมาปรึกษา

EP 3 ท่ายืดแก้ itb และท่าแก้อื่นๆ โดยครูสุข

ไม่ใช่แค่ขากับใจ กล้ามเนื้อส่วนไหนบ้างที่สำคัญ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.8

คุยกับหมอ[EP.5] : การดูแลสุขภาพ "ผิวหน้า" ของนักวิ่ง by U-Clinic

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง

ITB หรือเอ็นข้างเข่าด้านนอกอักเสบ โรคฮิตในนักวิ่ง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (14 ธ.ค. 63)

อยากวิ่งเร็วต้องใช้สะโพก

ITB ITB ITB.....

อยากวิ่งแล้วไม่เจ็บ อย่าลืมทำสิ่งนี้ ..ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]

วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้

ITB, รองช้ำ, Shin Splint Top 3 อาการบาดเจ็บที่คนซ้อมวิ่งจริงจังต้องเจอ | STEP LIFE 21K EP.7

เปิดเคล็ดลับ SUB 3 ‘เต้ย พงศกร’ โดย อาจารย์เอกวิทย์

จัดท่าเดินเพื่อพัฒนาท่าวิ่งที่ถูกต้อง โดยโค้ชบุญนาค ชู้เลิศ

การบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย วิธีแก้ไขและป้องกัน | FITNESS IN COMMON EP.29

แข็งแรงแค่ไหน ดู 2 ค่านี้ในนาฬิกา HRV และ VO2Max

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье