COMMENT AVOIR UN DOS LARGE ET ENORME EN V ? VLOG MUSCU MIAMI ET CHEAT MEAL

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Comment avoir un dos enorme ? Dans cette video, on se retrouve avec le bodybuilder et ancien catcheur professionnel Superfehd à Miami pour une grosse séance de musculation pour le dos à la salle Elev8tion Fitness.
On commence cette séance par du tirage poulie haute barre devant puis tirage prise inversée.
On enchaine ensuite par un exercice de bas polyarticulaire, le T barre Buste appuyé, une super machine pour moi qui ait subit une opération du dos récemment.
Le prochain exercice est le rowing debout unilatéral à la machine convergente puis on continue sur du tirage poulie basse et enfin extension à la corde bras semi tendu.
Suite à cette séance nous voila parti pour un cheat meal à Big Pink sur Miami Beach pour recharger tout ça après cette séance bien intense !

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