Делаю ЭТО каждое утро и ноги перестали БОЛЕТЬ! / 5 простых упражнений от тяжести в ногах?

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=gro...

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Сегодня разберём тему, которая знакома очень многим после сорока — боль и тяжесть в ногах. Судороги по ночам, жжение, «ватные» икры, быстрая усталость при ходьбе и ощущение распирания внизу — всё это не просто дискомфорт, а сигналы, что системе кровообращения и венам нужна помощь.

В этом выпуске мы вместе разберемся, почему ноги начинают болеть, как это связано не только с сосудами и мышцами, но и с тем, как работает печень и пищеварение. Поговорим о том, что именно усиливает венозную нагрузку, почему симптомы накапливаются годами и чем опасно их игнорировать.

Смотрите внимательно и оставайтесь до конца — в финале я покажу простую гимнастику, которую можно делать дома всего несколько минут в день. Она направлена на улучшение кровообращения, снятие спазма и возвращение лёгкости в ногах.

И обязательно напишите в комментариях, какие симптомы из этого списка вы замечаете у себя чаще всего.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал — здесь я делюсь проверенными и понятными способами поддерживать здоровье, энергию и ясное зрение на долгие годы.

И обязательно напишите в комментариях, какие симптомы из этого списка вы замечаете у себя чаще всего.

#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровыеноги #подвижность #упражнение #упражнения #лфк #ноги #больвногах #варикоз


E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.