KOTE MAWASHI (Clef de poignet en tournant) : Guide pour débutants et confirmés !

Apprenez à maîtriser KOTE MAWASHI, la clé de poignet en tournant incontournable du Ju-Jitsu !
TUTORIEL DU DEBUTANT AU CONFIRME

Dans cette vidéo, nous vous proposons un tuto sur KOTE MAWASHI (Clef de poignet en tournant).
Cette technique fait partie de la famille des KANSETSU WAZA (Technique de clefs), est fondamentale en Ju-Jitsu.

Nous commencerons par la saisie et les points clefs de la technique, l'attitude de Uke (le partenaire), et enfin des applications contre différentes attaques et les évolutions possibles, notamment au sol.

⏱️Sommaire de la vidéo :
00:00 Intro
00:18 Les bases du Kote Mawashi (Saisie et Rotation)
01:48 Rôle et attitude de Uke (Principes techniques)
02:44 Exemples d'application du Kote Mawashi (Katate Dori, Tsuki...)
05:05 Évolutions de la clé (Amenée au sol...)
05:32 ATTENTION
05:46 Bêtisier
06:15 Remerciements

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Bon visionnage !

Marc Assante Dello Leccese
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