10款好市多回購.新品/1個人減醣怎麼吃/5分鐘蛤蠣麵/買了新冰箱！多年好用懶人廚房用品/超值13元商品
Автор: 晴天媽媽
Загружено: 2025-07-31
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#減肥
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如果你有飲控需求，或是正在控糖，這款「控醣豆麵」真的很值得認識👇
① 使用非基改黃豆＋黑豆
→ 富含植物性蛋白、膳食纖維、花青素、鐵質
② 每份高達 20.8g 蛋白質
→ 約等於 1 片雞胸肉 / 0.5 片沙朗牛 / 1 片鮭魚 / 3 顆雞蛋
③ 含有 3g 膳食纖維
→ 約等於 3 盤高麗菜 / 1.5 盤空心菜 / 1 盤地瓜葉
④ 使用天然代糖
→ 減糖同時保有風味，製程達保健食品等級，營養師一致推薦！
如果晚下班後、或是宵夜好隊友！
也很適合減脂期補充營養又有飽足感。
我跟晴天爸就是靠這樣的飲食瘦了 17 公斤！
📌 小巧獨立包裝，露營外出也方便
📌 常溫保存、價格親民，一束只要 30 元起
📌 滿千免運，宅配到家超方便！
⭐ 順便推薦：「純手工豆皮」
→ 無油炸、無油耗味，煮湯、拌麵、涼拌都好吃！
-------好市多回購----------
① 鴨胸（約$110／片）
✔️ 一片一包，免分裝超推
✔️煎／氣炸／烘烤都方便
✔️ 比外面餐廳便宜2～3倍，CP值超高！
② 鱸魚
✔️ 無刺設計，適合長輩與小孩
✔️ 單片真空包裝，退冰超快速
✔️ 肉質細嫩無腥味，不需重調味也好吃
✔️ 低脂高蛋白，飲控／健身族最愛
✔️清蒸、湯、寶寶粥都超適合！
③ 蝦仁
✔️回購Ｎ次
④ 芝司樂原味高鈣起司球
✔️ 高鈣營養補給，小朋友或長輩都適合
✔️ 小巧不沾手，當點心或搭早餐沙拉都OK
缺點是需冷藏，但適合屯著止餓讓小孩補鈣！
⑤ 韓味不二海苔酥
✔️ 飯糰／烏龍麵／溫泉蛋百搭神器
✔️ 小孩寒暑假必備，剩飯快速升級！
✔️ 分袋不易潮，保存方便
⑥ 五月花抽取式廚房紙巾
✔️ 單手抽取超方便
✔️ 不暴露空氣中，避免灰塵／小蟲～
✔️ 食品級認證，擦生食熟食比較安心！
⑦ Ariel抗菌抗臭洗衣精
✔️ 抗菌 × 除臭 × 去漬
✔️ 夏天汗臭有感改善，香氣舒服不刺鼻
✔️ 日本進口補充包，特價時入手最划算！
⑧ 韓國哈密瓜雪糕
✔️ 韓國夯品，香濃綿密
✔️ 平均13元／支，CP值高（暑假推推）
⑨ 珍珍戲院魷魚
✔️ 越嚼越香，口感超療癒
✔️ 一包80g飽足感夠，適合追劇、露營
✔️ 常溫保存，放哪都方便！
⑩ 鮭魚（回購 N 次！）
✔️ 來不及拍攝就吃完了～～
這是最大的優點了吧～ＸＤ））
---音樂來源--------
• [Playlist] 포근하고 밝게 공간을 채워줄 귀여운 음악 모음🎧
Music by Weissa G - Cooking Potatoes - https://thmatc.co/?l=940F79CC
Music by Mason Murphy, Becca Violet, Parker Rudd - Won't Give up on You - https://thmatc.co/?l=ADEA0D82
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