잠자는 동안 심장과 폐를 지켜주고 재생하는 잠들기전 7가지 습관

잠자는 동안 호르몬과 혈관이 근육을 키우고 강하게 만드는 법

비뇨기과 의사: 밤에 깨나요? 물 대신 드세요.다시는 밤에 소변 보러 깨지 않을 겁니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관

장수의 핵심. 폐 기능을 살리는 초간단 방법. 이왕재 박사도 놀란 비타민C 압타민C와 폐 관계.

근손실 막고 근육을 늘리는 3가지 기술

생활속 곳곳에서 조금만 주의하면 만성염증을 줄일수 있는 생활습관들

혈관과 심장을 지키기 위한 입맛 근육 생각 바꾸기 3계명

70대 이후 이 운동하면 응급실 직행합니다 생명구하는 법 | 70세 이상 절대금지 운동 6가지｜노후 건강

내몸에 단백질 부족이 있을 때 나타나는 호르몬 근육 면역 증상들

부정맥을 치료하는 방법은 약물과 시술이 전부일까요? 근본적인 원인을 해결하는 : 닥터U의 '부정맥 완치훈련'

손발저림을 방치했을 때 뇌와 심장이 10-20년 뒤에 겪을수 있는 일을 막는 4가지 방법.

내 면역력은 과연 어느 정도일까 항상 의문이시죠? 여기를 보면 알수 있습니다. 면역력의 바로미터를 키우는 4가지 원칙

잘못된 수면 자세가 수명을 10년 줄입니다… 특히 60세 이상이라면 지금 당장 확인하세요!

심장병 확률 좌우하는 심장회복력 3분만에 병원가지않고 알수 있다.

느리게 살기로 심장 수명을 늘릴수 있는 이유!

한국인 혈관건강의 가장 위험한 적은 무엇일까?

ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты

의사가 알려줍니다! 땅콩을 잘못 먹으면 독, 이렇게 먹으면 노후 건강에 도움 됩니다｜고혈압·당뇨 예방 식습관｜오디오북

심장이 나빠지는 3가지 이유. 손목에 나타나는 신호로 알수 있다[대전우리가족한의원 류수업 원장]

"이렇게 하면 누구나 125세까지 젊음과 건강을 유지하며 행복하게 살 수 있습니다" 기적의 회춘 호르몬 뇌내 엔도르핀 활용법! / 뇌내혁명 / 아마존 건강 베스트셀러 책읽어주는여자

34살, 60살, 78살 정신 바짝차릴 나이. 건강하게 살다가 잘 죽는 법 _ 서재걸 박사 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 은퇴 | 건강 | 노후 | 노년 | 등