Скачать
10 Minute Warm-Up Routine (Dynamic Streching) Before Workout
Автор: nadi gunawardena
Загружено: 2020-12-25
Просмотров: 1048
Описание:
dynamic stretching can be used at the beginning of any physical activity, because it actively prepares the muscles, warms up the body and takes the muscles through their full range of motion.
ඕනෑම ශාරීරික ක්රියාකාරකමකට පෙර dynamic streching කිරීම නිසා ක්රියාකාරී ලෙස මාංශ පේශි සකස් කිරීම, ශරීරය උණුසුම් කිරීම සහ මාංශ පේශි ඔවුන්ගේ full range of motion වෙත ගෙනයෑමට හැකියාවක් ඇත.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
