Rutina #2: Abdomen y piernas

En este vídeo os muestro otra rutina diferente de piernas y abdominales que podéis hacer en cualquier sitio con un poco de espacio porque no requiere de nada más que de tu propio cuerpo. No dura más de unos 9 minutos. Tenéis varias opciones tras verlo, podéis aprenderlo e incorporarlo a vuestro entreno, reproducirlo varias veces si queréis algo más largo, hacer a otro vídeo de rutinas o bien pasar a la relajación y los estiramientos dependiendo del tiempo que tengáis.

Espero vuestros comentarios y sobre todo para más contenido no olvidéis visitar mi página web http://www.anabelavila.com.

Material para CrossFit:

Cuerda para saltar: http://anabelavila.com/velites código descuento ANABELPUMP
Zapatillas Metcon 4: http://anabelavila.com/metcon4
Calleras The Sweet Grip https://anabelavila.com/calleras código 10% descuento: ANABEL
Comida y suplementos en http://anabelavila.com/prozis código descuento ANABELPUMP
Mochila Rush 72 de 5.11 Tactical http://amzn.to/2DSUwEd

PODÉIS SEGUIRME TAMBIÉN EN LAS REDES SOCIALES:
Facebook:   / anabelavilafitnessysalud  
Twitter:   / anabelpump  
Instagram:   / anabelpump