Rutina de cardio 20 minutos para perder peso
Автор: gymvirtual
Загружено: 2014-07-29
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RUTINA DE CARDIO 20 MINUTOS PARA PERDER PESO
Una rutina fácil de cardio con tabatas para realizar en casa de una duración de 20 minutos que ayuda a perder peso y a quemar grasas y calorías.
Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios.
¿Qué llevo puesto?
Zapatillas: http://bit.ly/1eFFM9J
Pantalones: http://bit.ly/1MydLPl
Camiseta: http://bit.ly/1KEZBtn
Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana
Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
¡A PONERSE EN FORMA!
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