Leggi Questi Numeri Prima di Comprare Frutta e Verdura: La Verità sui Codici PLU

Hai mai fatto caso ai piccoli numeri attaccati su mele, banane, kiwi o avocado al supermercato?

Molti li ignorano… ma in realtà rivelano informazioni fondamentali su quello che stai per mangiare.

In questo video ti spiego in modo semplice e pratico come leggere i codici PLU e come capire, da un solo numero, se stai acquistando un prodotto:
• Da agricoltura convenzionale (e quindi potenzialmente trattato con pesticidi)
• Biologico
• OGM

Scoprirai perché alcuni hanno 4 cifre e altri 5, cosa significa quando iniziano per 8 o per 9, e come usare queste informazioni per fare scelte alimentari più consapevoli e più sicure per la tua salute.

Ti mostrerò esempi reali direttamente dal supermercato, per aiutarti a decifrare ogni etichetta in meno di un secondo.

E soprattutto capirai qual è la scelta migliore quando vuoi tutelare metabolismo, ormoni, intestino e infiammazione.

La salute comincia dal carrello: imparare a leggere questi numeri è un gesto piccolo, ma può davvero fare la differenza nel lungo termine.

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00:00 - I Codici Misteriosi sulla Frutta: Cosa Nascondono
00:21 - Biologico, Convenzionale o OGM? Scoprilo dal Codice
00:54 - Chi è il Dott. Giulio Rossi e Perché Puoi Fidarti
01:36 - Cosa Sono i Codici PLU e Perché Dovresti Leggerli
01:57 - 4 Cifre? È Frutta da Agricoltura Convenzionale
02:27 - Il Numero 9? È Biologico: Ecco Come Riconoscerlo
02:58 - Il Numero 8? È OGM: Cosa Significa Davvero
04:09 - Esempi Pratici: Come Leggere i Codici su Banana, Mela e Limone
05:29 - Perché Leggere i Codici PLU Protegge la Tua Salute
06:19 - Effetto Cocktail: Il Rischio Nascosto nei Pesticidi
07:01 - Come Lavare e Consumare Frutta in Sicurezza
07:27 - Biologico: Meno Veleni, Più Salute per Tutti
08:14 - Nutrienti o Sicurezza? Il Vero Motivo per Scegliere Bio
08:35 - Biologico: Scelta Sostenibile per la Salute del Pianeta
09:00 - Codici PLU: Un Numero per Riconoscere la Qualità
09:23 - La Salute Inizia dal Carrello: Agisci con Consapevolezza