10 МИН. ВЫЗОВ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ТАЛИИ: Уменьшение талии дома

Эта 10-минутная тренировка для талии поможет вам похудеть
вашей талии. Я включил специальные упражнения, которые поддерживают тонус вашей
Косые и боковые мышцы живота для видимой более тонкой талии. Это может помочь вам избавиться от
Верх маффина. Вы можете легко сделать это дома и можете объединить это с моим
другие тренировки по сжиганию жира или тренировки пресса для достижения наилучших результатов.

0:00 Тренировка талии с рывком
0:10 Задача на тонкую талию
10:10 Окончание тренировки «Тонкая талия»

Музыка от Epidemic Sound
Сиине - Волна тепла
весенняя банда - Конец тебя и меня
Холлман - Приведи меня в уныние
Крейг Ривер - Ты зажигаешь меня

Подпишитесь на меня в Instagram для ежедневной мотивации ♥︎ + подпишитесь на меня на YouTube для вдохновения и идей рецептов еды :)
Люблю вас и ценю каждого из вас.

Инстаграм: @_marybraun
  / _marybraun  
Деловой контакт: marybraun.info@gmail.com

Отказ от ответственности: Присоединяясь ко мне для просмотра всех моих видео с тренировками, вы должны знать, что мы не можем выбрать точную область, в которой мы хотим сбросить жир. Ваше здоровье и безопасность — это самое главное. Чтобы уменьшить и избежать любого типа травм, вам лучше проконсультироваться с врачом перед началом этой тренировки. Если вы не чувствуете себя комфортно при выполнении различных упражнений, обратитесь к фитнес-профессионалу, чтобы он дал вам совет по технике выполнения упражнений. Мэри Браун не будет нести ответственности за любые травмы или вред, которые вы получите в результате этого видео.