Комплекс упражнений йоги на мягком стуле — 10 мин

10-минутная последовательность упражнений, выполняемых полностью сидя, с короткими дыхательными упражнениями в начале и в конце видео. Разработано терапевтами реабилитационного центра Toronto Rehab, центра лечения заболеваний головного и спинного мозга LEAP Service.

Реклама, которую вы видите во время просмотра видео на YouTube, подбирается с учетом ваших интересов и настроек Google Ads, просмотренных вами видео и вашего входа в систему. LEAP Service не контролирует содержание рекламы. 100% дохода от рекламы, полученной от видео LEAP, направляется в службу LEAP Service в UHN. Благодарим вас за поддержку!

Правовое предупреждение: Это видео не заменяет физиотерапию или упражнения, назначенные врачом. Видео не заменяет и не должно рассматриваться как медицинская консультация. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений. Не выполняйте упражнения, которые выходят за рамки вашей физической подготовки или способностей. Возьмите с собой кого-нибудь на первые несколько занятий. Прекратите тренировку, если она вызывает боль или слишком сильный дискомфорт. Обратитесь за медицинской помощью, если боль или дискомфорт не проходят. Никогда не игнорируйте и не откладывайте обращение за медицинской помощью из-за сказанного или сделанного в этом видео. Любая программа тренировок сопряжена с рисками. University Health Network, Toronto Rehab, LEAP Service не несут ответственности за любой вред, убытки, проблемы со здоровьем или другие последствия, которые вы можете понести или вызвать в результате использования этого видео или использования информации, представленной в нем.