Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Современная жизнь полна тревожности — Марта Бек объясняет, почему | Radio Headspace

Автор: Headspace

Загружено: 2025-08-04

Просмотров: 6080

Описание:

Почему мы так тревожны — постоянно? В этом шокирующем интервью на Radio Headspace писательница и социолог Марта Бек раскрывает социальные и культурные корни стресса и страха. Она исследует, почему тревога возникает, когда мы не сонастроены со своей внутренней правдой, как «негативное предубеждение» заставляет нас зацикливаться на том, что нас больше всего пугает, почему современная жизнь держит нашу нервную систему в состоянии повышенной готовности и как осознанность может помочь нам справиться с этим. Обязательно посмотрите, если вы когда-либо чувствовали себя подавленным, перевозбужденным или не в гармонии с собой.

Этот материал не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение и не предназначен для замены помощи специалиста по психическому или физическому здоровью. Если вам нужна поддержка или у вас проблемы с психическим здоровьем, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью; для получения информации о ресурсах в вашем регионе перейдите по ссылке https://www.samhsa.gov/find-support.

Смотрите больше видео от Headspace:

Подпишитесь на канал Headspace:    / @headspace  

#Headspace #MentalHealth #StressLess

Понравилось это расслабляющее видео? Найдите больше в приложении Headspace!

App Store: https://apps.apple.com/us/app/headspa...
Google Play: https://play.google.com/store/apps/de...

Попробуйте Headspace онлайн!

Сайт: https://www.headspace.com/.
Инстаграм:   / headspace  
ТикТок:   / headspace  
Facebook:   / headspace  

Современная жизнь полна тревожности — Марта Бек объясняет, почему | Radio Headspace

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["-86giUuiFxI"]=> object(stdClass)#6944 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-86giUuiFxI" ["related_video_title"]=> string(92) "Why Embracing Uncertainty Is Healthy: A Conversation with Dr. Ellen Langer | Radio Headspace" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["0w1oj4zamDM"]=> object(stdClass)#6963 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0w1oj4zamDM" ["related_video_title"]=> string(91) "The Neuroscience of Intuition: How to Rewire Your Brain to Trust Yourself | Radio Headspace" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["wRq7EYN9oJ8"]=> object(stdClass)#6945 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wRq7EYN9oJ8" ["related_video_title"]=> string(96) "High-Functioning Anxiety Explained: Why Overachievers Often Feel Broken Inside | Radio Headspace" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["vEBGqXm1nQo"]=> object(stdClass)#6960 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vEBGqXm1nQo" ["related_video_title"]=> string(79) "5 Things Malcolm Gladwell Wants You to Know About Performance | Radio Headspace" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["jS7GJ_1Zaqw"]=> object(stdClass)#6946 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jS7GJ_1Zaqw" ["related_video_title"]=> string(80) "How to Build a Self-Care Routine for Mental Health | Sunday Scaries by Headspace" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["bCRgTaqxlRU"]=> object(stdClass)#6964 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bCRgTaqxlRU" ["related_video_title"]=> string(99) "Martha Beck (Oprah's Life Coach): How to Reduce Anxiety. A Simple Creative Solution Anyone can Try." ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ieu68CfTR4g"]=> object(stdClass)#6952 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ieu68CfTR4g" ["related_video_title"]=> string(72) "The Amazing and Brutal Results of Zero Lies for 365 Days — Martha Beck" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["4ujDuFsGRsM"]=> object(stdClass)#6954 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4ujDuFsGRsM" ["related_video_title"]=> string(40) "ГАСИМ ТРЕВОЖНЫЙ ОЧАГ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["59ALxUdJOPs"]=> object(stdClass)#6949 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "59ALxUdJOPs" ["related_video_title"]=> string(88) "Minaa B. on Why We Can’t Heal Alone — and How to Start the Process | Radio Headspace" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["jqArVJXZXaE"]=> object(stdClass)#6967 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jqArVJXZXaE" ["related_video_title"]=> string(69) "How to Stop Negative Thoughts & Reset Your Mind for Positive Thinking" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["nOgypsWKjm4"]=> object(stdClass)#6951 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nOgypsWKjm4" ["related_video_title"]=> string(94) "Access Your Best Self With Mind-Body Practices, Belief Testing & Imagination | Dr. Martha Beck" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["yLiu_ZG-uh0"]=> object(stdClass)#6961 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yLiu_ZG-uh0" ["related_video_title"]=> string(92) "Martha Beck ON: How To Let Go of Fear, Stop Listening to Others, and Learn To Trust Yourself" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["-FDxyPWMkSo"]=> object(stdClass)#6947 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-FDxyPWMkSo" ["related_video_title"]=> string(55) "Приказано забыть / Наброски #205" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["g6zXBHdbQJI"]=> object(stdClass)#6935 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "g6zXBHdbQJI" ["related_video_title"]=> string(90) "Why Your Brain Defaults to Scarcity and How to Flip it to Happiness - Anxiety Course 16/30" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["MB5IX-np5fE"]=> object(stdClass)#6936 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MB5IX-np5fE" ["related_video_title"]=> string(65) "This could be why you're depressed or anxious | Johann Hari | TED" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["fajtQSCHfvE"]=> object(stdClass)#6942 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fajtQSCHfvE" ["related_video_title"]=> string(99) "Dr. Martha Beck (Oprah's Life Coach): This Weird Trick Reduces Anxiety & Fixed My Childhood Trauma!" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["DvUoBswzsTo"]=> object(stdClass)#6943 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DvUoBswzsTo" ["related_video_title"]=> string(99) "Give Me 15 Minutes... I'll Save You 25+ Years Of Feeling Lonely, Depressed & Lost | Dr. Gabor Maté" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["za3m3QygLSU"]=> object(stdClass)#6941 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "za3m3QygLSU" ["related_video_title"]=> string(52) "How to Break Free From Chronic Anxiety - Martha Beck" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["3YzfC6QTtpY"]=> object(stdClass)#6939 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3YzfC6QTtpY" ["related_video_title"]=> string(127) "Лиза. Жизнь с биполярным расстройством. История для проекта «вМесте»" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["JGO5SwyIACA"]=> object(stdClass)#6940 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JGO5SwyIACA" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> NULL } }
Why Embracing Uncertainty Is Healthy: A Conversation with Dr. Ellen Langer | Radio Headspace

Why Embracing Uncertainty Is Healthy: A Conversation with Dr. Ellen Langer | Radio Headspace

The Neuroscience of Intuition: How to Rewire Your Brain to Trust Yourself | Radio Headspace

The Neuroscience of Intuition: How to Rewire Your Brain to Trust Yourself | Radio Headspace

High-Functioning Anxiety Explained: Why Overachievers Often Feel Broken Inside | Radio Headspace

High-Functioning Anxiety Explained: Why Overachievers Often Feel Broken Inside | Radio Headspace

5 Things Malcolm Gladwell Wants You to Know About Performance | Radio Headspace

5 Things Malcolm Gladwell Wants You to Know About Performance | Radio Headspace

How to Build a Self-Care Routine for Mental Health | Sunday Scaries by Headspace

How to Build a Self-Care Routine for Mental Health | Sunday Scaries by Headspace

Martha Beck (Oprah's Life Coach): How to Reduce Anxiety. A Simple Creative Solution Anyone can Try.

Martha Beck (Oprah's Life Coach): How to Reduce Anxiety. A Simple Creative Solution Anyone can Try.

The Amazing and Brutal Results of Zero Lies for 365 Days — Martha Beck

The Amazing and Brutal Results of Zero Lies for 365 Days — Martha Beck

ГАСИМ ТРЕВОЖНЫЙ ОЧАГ

ГАСИМ ТРЕВОЖНЫЙ ОЧАГ

Minaa B. on Why We Can’t Heal Alone — and How to Start the Process | Radio Headspace

Minaa B. on Why We Can’t Heal Alone — and How to Start the Process | Radio Headspace

How to Stop Negative Thoughts & Reset Your Mind for Positive Thinking

How to Stop Negative Thoughts & Reset Your Mind for Positive Thinking

Access Your Best Self With Mind-Body Practices, Belief Testing & Imagination | Dr. Martha Beck

Access Your Best Self With Mind-Body Practices, Belief Testing & Imagination | Dr. Martha Beck

Martha Beck ON: How To Let Go of Fear, Stop Listening to Others, and Learn To Trust Yourself

Martha Beck ON: How To Let Go of Fear, Stop Listening to Others, and Learn To Trust Yourself

Приказано забыть / Наброски #205

Приказано забыть / Наброски #205

Why Your Brain Defaults to Scarcity and How to Flip it to Happiness - Anxiety Course 16/30

Why Your Brain Defaults to Scarcity and How to Flip it to Happiness - Anxiety Course 16/30

This could be why you're depressed or anxious | Johann Hari | TED

This could be why you're depressed or anxious | Johann Hari | TED

Dr. Martha Beck (Oprah's Life Coach): This Weird Trick Reduces Anxiety & Fixed My Childhood Trauma!

Dr. Martha Beck (Oprah's Life Coach): This Weird Trick Reduces Anxiety & Fixed My Childhood Trauma!

Give Me 15 Minutes... I'll Save You 25+ Years Of Feeling Lonely, Depressed & Lost | Dr. Gabor Maté

Give Me 15 Minutes... I'll Save You 25+ Years Of Feeling Lonely, Depressed & Lost | Dr. Gabor Maté

How to Break Free From Chronic Anxiety - Martha Beck

How to Break Free From Chronic Anxiety - Martha Beck

Лиза. Жизнь с биполярным расстройством.  История для проекта «вМесте»

Лиза. Жизнь с биполярным расстройством. История для проекта «вМесте»

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]