2-минутная растяжка стоя перед началом работы

Автор: Lizzie Williamson Two Minute Moves

Загружено: 2021-09-27

Просмотров: 10768

Описание:

Прежде чем часами сидеть на виртуальных встречах или работать за компьютером, начните день с этих 5 упражнений на растяжку, чтобы подготовить тело и мозг к предстоящему дню. Это отличный способ провести границу между домом и работой. Отлично подходит для утра, обеда или после работы. Приятного просмотра! Спасибо за просмотр. Лиззи

Хотите, чтобы Лиззи зарядила вас энергией на работе или конференции? Загляните на сайт www.lizziewilliamson.com

2-минутная растяжка стоя перед началом работы

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

5-минутное упражнение на растяжку стоя (БЫСТРО + ЛЕГКО)!!

5-минутное упражнение на растяжку стоя (БЫСТРО + ЛЕГКО)!!

2-минутный перерыв на вставание и растяжку

2-минутный перерыв на вставание и растяжку

2-минутная тренировка с ходьбой для повышения энергии, работы мозга и настроения!

2-минутная тренировка с ходьбой для повышения энергии, работы мозга и настроения!

7 Minute STANDING STRETCH - Total Body Relaxing Stretching Routine

7 Minute STANDING STRETCH - Total Body Relaxing Stretching Routine

5 Minute Reset [OFFICE STRETCH]

5 Minute Reset [OFFICE STRETCH]

2-минутная зарядка энергией для хорошего утра

2-минутная зарядка энергией для хорошего утра

5 min STANDING MORNING YOGA STRETCH | Yoga without mat | Yoga with Uliana

5 min STANDING MORNING YOGA STRETCH | Yoga without mat | Yoga with Uliana

5-минутная растяжка сидя — быстрый перерыв в йоге на стуле для начинающих

5-минутная растяжка сидя — быстрый перерыв в йоге на стуле для начинающих

2-минутная тренировка всего тела стоя

2-минутная тренировка всего тела стоя

1 Minute Yoga | Morning Yoga Back Stretch

1 Minute Yoga | Morning Yoga Back Stretch

2 Minute Morning Energizer Workout | No Equipment

2 Minute Morning Energizer Workout | No Equipment

5 мин. ЕЖЕДНЕВНАЯ растяжка всего тела

5 мин. ЕЖЕДНЕВНАЯ растяжка всего тела

3 Minute Stretch Break | Office Yoga

3 Minute Stretch Break | Office Yoga

2-минутная кардиотренировка для дома — без прыжков.

2-минутная кардиотренировка для дома — без прыжков.

e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)

e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)

2 Minute Morning Stretch Routine for When you Wake up stiff From Clear Lake Chiropractor

2 Minute Morning Stretch Routine for When you Wake up stiff From Clear Lake Chiropractor

10 Minute Yoga For Beginners ( EASY Morning Stretches )

10 Minute Yoga For Beginners ( EASY Morning Stretches )

5 Min. Morning Stretch | Full Body Flexibility Routine for Beginner

5 Min. Morning Stretch | Full Body Flexibility Routine for Beginner

2 Minute Stretch Break

2 Minute Stretch Break

5 MIN STANDING YOGA STRETCH | Yoga Without Mat | Office Yoga Break

5 MIN STANDING YOGA STRETCH | Yoga Without Mat | Office Yoga Break