Перепады настроения в период пременопаузы: почему вы испытываете ярость, грусть и внезапные слезы

Вы внезапно срываетесь на партнёра, плачете по мелочам или чувствуете необъяснимые приступы ярости?

😢😡 Вы не одиноки — эти перепады настроения в период пременопаузы реальны, и они не «только в вашей голове».

В этом видео я подробно расскажу:
✨ Почему ваше настроение может так резко меняться в период пременопаузы
✨ Какую роль играют такие гормоны, как эстроген, прогестерон и дофамин, в формировании ваших эмоций
✨ В чём разница между стрессом, ПМС и перепадами настроения в период пременопаузы
✨ Практические способы справиться с ситуацией и поддержать своё тело (без чувства стыда и вины)

Я хочу, чтобы вы знали: с вами всё в порядке. Ваше тело говорит на новом языке, и я покажу вам, как его понять, — чтобы вы могли перейти от фрустрации к обретению силы.

📌 Бесплатные ресурсы в вашу поддержку:
💪 Бесплатная 7-дневная серия тренировок → https://jennpike.com/syncedseries
📖 Бесплатное руководство по поддержке в период перименопаузы → https://jennpike.com/perimenopausesup...

🌿 Более глубокая поддержка. Присоединяйтесь к проекту «Перименопауза и менопауза» → https://jennpike.com/theperimenopause...

💌 Подпишитесь, чтобы не пропустить будущие выпуски о женском здоровье, гормонах и поддержке в период перименопаузы.

#Перименопауза #ПерепадыНастроения #ЖенскоеЗдоровье

Подробнее: https://jennpike.com/

Отказ от ответственности: представленная информация предназначена исключительно для общего ознакомления со здоровьем и не должна считаться полной или заменять визит, звонок, консультацию или совет врача и/или другого медицинского работника. Пациентам рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу или другому медицинскому работнику по поводу сохранения или изменения симптомов.

Давайте общаться...
Сайт: https://jennpike.com/
Подкаст: https://jennpike.com/podcast
Инстаграм:   / jennpike  
Фейсбук:   / thesimplicityproject