Segundo podcast: Além da ansiedade
Автор: Psicóloga Simone Muniz de Oliveria Kaisekamp
Загружено: 2025-12-23
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Você já se sentiu em guerra com a sua mente?
Como se a ansiedade fosse um inimigo que te persegue todos os dias?
Nesse episódio, eu compartilho algo que transformou a minha forma de viver com ansiedade:
💡 a ansiedade não é um erro — ela é um pedido de atenção.
Você vai entender: • Por que lutar contra a ansiedade só piora tudo
• Como começar a enxergar a ansiedade como um sinal de proteção
• Um exercício simples pra acolher o que você sente — em vez de reprimir
🫶 Esse episódio é pra você que cansou de se culpar por sentir demais.
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Com carinho,
Simone
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