Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Standing Balancing Poses | Dancer, Half Moon, Hand to Big Toe, Tree Pose | Yoga Tutorial

Автор: Tomalion’s Yoga

Загружено: 2025-07-23

Просмотров: 436

Описание:

Standing balancing poses can be quite challenging — and it’s not just about your level in yoga.
It’s more about your concentration, breath control, and the way you engage and stretch the right muscles.

In today’s practice, we’ll break down standing poses like
🌳 Tree Pose
🌿 Standing Hand to Big Toe
🌙 Half Moon
🩰 Dancer’s Pose

You can use props like a block or a strap to explore what works best for your body.

Let’s step on the mat with confidence — knowing exactly what to do and how to adjust each pose so your practice feels good and helps you grow day by day 💪✨

Optional: Grab a notebook to take notes
🔁 Feel free to rewind and repeat the video
💬 And don’t forget to subscribe and leave a comment if you want more details on a specific pose — or just let me know how this practice felt for you ❤️

Namaste 🙏🏼

00:00 Intro
03:30 Tree Pose
08:40 Hand to Big Toe
12:28 Dancer Pose
15:43 Half Moon
18:00 Flow

#yogaforbeginners #standingposes #yogatutorial #yogaacademy

📝Yoga Academy for Beginners (Tutorials for beginners)
Part 1   • 10-Day YOGA ACADEMY for Beginners | How to...  
📝Part 2   • 10 Day Yoga Academy for Beginners Part 2 |...  

🧘🏻‍♀️Daily 30 min practice :
   • 30-Min Weekly Yoga Schedule | Energize You...  
🧘🏻‍♀️Flow + Fascia: Yoga with Props
   • Flow + Fascia. Yoga with Props ( 30 minute )  

Follow for yoga tips & inspirational videos 👇🏻

www.instagram.com/lions.yoga
www.tiktok.com/@tomalionyoga

I recommend that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.

Standing Balancing Poses | Dancer, Half Moon, Hand to Big Toe, Tree Pose | Yoga Tutorial

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Sun Salutation A & B | Step by step tutorial for a complete beginner | Theory & Practice

Sun Salutation A & B | Step by step tutorial for a complete beginner | Theory & Practice

ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов

ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

Best Yoga Core Workout to Build Strength and Define Abs Lines | 30 sec each pose

Best Yoga Core Workout to Build Strength and Define Abs Lines | 30 sec each pose

Transitions in Vinyasa Flow | Simple Tips to Make Your Transitions Feel Smoother & More Natural

Transitions in Vinyasa Flow | Simple Tips to Make Your Transitions Feel Smoother & More Natural

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

[Turkish] Günlük 30 dakikalık Yoga Akışı

[Turkish] Günlük 30 dakikalık Yoga Akışı

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

50-минутная поза танцора: маленькие успехи | Йога Меган Карри 🌶🌶

50-минутная поза танцора: маленькие успехи | Йога Меган Карри 🌶🌶

Советы по углублению наклона вперед, сидя или стоя.

Советы по углублению наклона вперед, сидя или стоя.

Intermediate level *Balance in Motion* Yoga to Build Confidence & Find Stability on the mat

Intermediate level *Balance in Motion* Yoga to Build Confidence & Find Stability on the mat

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Stretch & Strengthen Your Shoulders | 30 Min Yoga with Wall Stretches to Improve Mobility

Stretch & Strengthen Your Shoulders | 30 Min Yoga with Wall Stretches to Improve Mobility

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

Tree Pose - Vrksasana - Yoga With Adriene

Tree Pose - Vrksasana - Yoga With Adriene

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ

10 min Standing Yoga | Strength, Balance & Focus | Yoga without mat

10 min Standing Yoga | Strength, Balance & Focus | Yoga without mat

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE, Relaxation, Beginner Friendly, YOGA inspired | NO REPEAT

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE, Relaxation, Beginner Friendly, YOGA inspired | NO REPEAT

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]