Домашняя питательная овсяно-шоколадная гранола | Здоровый завтрак/перекус с высоким содержанием б...

Кто сказал, что здоровая еда не может быть потрясающей? Эта домашняя овсяно-шоколадная гранола — это идеальное сочетание вкуса, питательности и удобства. Она готовится менее чем за 20 минут, без сахара и консервантов, из 100% чистых ингредиентов.

В этом видео вы узнаете, как приготовить гранолу с высоким содержанием белка и клетчатки, используя простые ингредиенты индийской кухни, такие как овсяные хлопья, орехи, семена, какао и топлёное масло дези.
Этот рецепт не только способствует похудению, но и полезен для кишечника, повышает энергию и идеально подходит для женщин, которые хотят контролировать гормональный фон, уменьшить тягу к еде и дольше оставаться сытыми.

Это ваш идеальный перекус в стиле здорового питания, идеально подходящий для напряженного утра, послетренировочного голода или тяги к 16:00 — и всё это без чувства вины!

Пищевая ценность (на 30 г / 3 ст. л.):
140 ккал | 6 г белка | 13 г углеводов | 5 г жира | 3 г клетчатки

Попробуйте один раз — и вы больше никогда не вернётесь к покупной граноле!

📲 Для индивидуальной консультации по диете свяжитесь со мной:
👉 +91 9811989122
👉 Приложение HoHealthy (Android)
👉 www.hohealthy.in

Если вам понравился этот рецепт, ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК, НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИИ «Творог или молоко» и ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать больше рецептов индийской кухни, подтверждённых научными исследованиями.

ССЫЛКА на покупку ингредиентов, использованных в рецепте: https://www.amazon.in/shop/foodfitnes...

👉Недавно опубликованные мной рецепты:

Готовый к употреблению рецепт полезного перекуса из 3 ингредиентов с высоким содержанием белка    • Ready to Eat 3 Ingredient High Protein Hea...  
Рецепт без сахара с финиками, орехами, педа/ладу    • Weight Loss Healthy Sweet Recipe | Sugar-F...  
Рецепт полезного шоколадного перекуса для похудения    • Transform Simple Chocolate into Homemade H...  
Рецепт сатту барфи из 3 ингредиентов для похудения    • 3 Ingredient Sattu Barfi Recipe | Protein ...  
10-минутная хрустящая смесь для перекуса Похудение и укрепление иммунитета    • 10-Min Crunchy Snack Mix Recipe for Weight...  
Простое веганское блюдо после тренировки | Высокобелковый (22 г)    • Easy Post-Workout Vegan Meal | High Protei...  
Хрустящий, сладкий, богатый белком перекус без чувства вины    • Crunchy, Sweet, Protein packed, Guilt-Free...  

👉 Подпишитесь на мой канал «Ежедневные полезные рецепты»    / @fitfoodflavours6939  

Больше рецептов на нашем сайте https://www.foodfitnessnfun.com/

Подпишитесь на нас в Instagram   / foodfitnessnfun  

Наш другой канал на YouTube @FoodFitness&Fun:    / @foodfitnessfun  

*Контент не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. По любым вопросам, касающимся вашего заболевания, всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения.

👉 Ключевые слова и теги

Домашняя овсяная гранола, рецепт гранолы с высоким содержанием белка, шоколадная овсяная гранола, рецепт здорового завтрака в Индии, гранола без сахара, индийский завтрак для похудения, богатая белком закуска в Индии, овсяная гранола для похудения, индийский рецепт с высоким содержанием клетчатки, идеи здоровых перекусов в Индии, рецепты диетолога Манджу, рецепты для здорового питания, домашняя гранола в аэрофритюрнице, перекус для здорового питания, шоколадная гранола для женщин, рецепты для кишечника в Индии, овсяная гранола с творогом, идеи для здорового индийского питания, овсяная гранола менее чем за 20 минут

• Гранола
• Овес
• Похудение
• Белковый перекус
• Здоровый рецепт
• Завтрак
• Индийская диета
• Шоколад
• Творог
• Энергетическая пища
• Рецепт домашней овсяной шоколадной гранолы
• Идеи индийского завтрака с высоким содержанием белка
• Гранола без сахара для похудения
• Полезные индийские закуски для женщин
• Рецепт гранолы в аэрофритюрнице в Индии
• Шоколадная овсяная закуска для энергии
• Индийский рецепт полезного для кишечника завтрака
• Гранола из овсянки с высоким содержанием белка

Здоровый индийский завтрак, рецепт овсянки для похудения, вегетарианские рецепты с высоким содержанием белка, здоровое питание в Индии, полезные закуски от диетолога Манджу, гранола в аэрофритюрнице, идеи для приготовления индийских блюд, рецепты без рафинированного сахара, варианты здоровых перекусов в Индии, рецепты для похудения 2025, идеи для завтрака с овсянкой, полезные десерты в Индии, рецепт домашних хлопьев, шоколадная гранола в чаше, диета для здоровья кишечника в Индии, челлендж для здорового питания в Индии