กล้ามไม่หาย ถ้าคาร์ดิโอแบบนี้ อิงผลวิจัยจริง
Автор: FIT DESIGN PRIME
Загружено: 2025-06-06
Просмотров: 25523
หลายคนกลัว “คาร์ดิโอแล้วกล้ามหาย” เลยไม่กล้าลดไขมันจริงจัง
แต่จริง ๆ แล้ว ถ้าทำให้ถูกวิธี กล้ามอยู่ครบ แถมลีนขึ้นด้วยซ้ำ
ในคลิปนี้เราสรุปจากงานวิจัยจริง ว่าต้องคาร์ดิโอยังไงให้ได้ผลดีที่สุด
ใครกำลังเล่นเวทแล้วอยากลีน ห้ามพลาด!
งานวิจัย 1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37360...
งานวิจัย 2 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
งานวิจัย 3 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
เปิดประสบการณ์เหนือระดับและเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อน และสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน
สนใจเยี่ยมชมสถานที่และนัดทดลองเทรน 1-1
👉 LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e
https://fitdesignprime.com/
Tel: 02-126-0663
📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17
#fitdesignprime #1000subscriber #1million #1k #100k #เวทเทรนนิ่ง #cardio #workout #สร้างกล้าม #กล้ามโต #เทรนยังไงให้ได้ผล #หุ่นดี #สุขภาพ #ออกกำลังกาย #ความรู้
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
