AFVALLEN LUKT NIET | MOTIVATIE TIPS DIE JOU GAAN HELPEN

Ik ben Lotte en ik maak video's over afvallen en alles wat daar bij komt kijken. Zelf, ben ik in korte tijd ontzettend veel afgevallen, wel meer dan 40 kg! Geef ik mijn motivatie tips over afvallen, die mij hebben geholpen gemotiveerd te blijven tijdens mijn afval process.

🌟 HET LIFESTYLE PROGRAMMA DAT IK VOLG OM AF TE VALLEN
• 10% korting met de code LOTTE10
• Website: https:/https://gymjunkies.nl/product/gymjunk...

📚 HOU JE AFVAL PROCESS BIJ MET DIT HANDIGE BOEKJE!
• https://www.etsy.com/nl/listing/80177...

💪🏻 CALLOWFIT SAUSJES
• 10% korting met de code: LOTTE10
• Website: https://www.dline.nl/callowfit-saus-d...

🥛 BODY EN FIT EIWITSHAKES
• website: https://www.bodyandfit.com/nl-nl/Prod...

💗 COME SAY HI!
• Instagram:   / fitmetlotte_  
• Blog Fit Met Lotte: https://www.fitmetlotte.nl/
• Facebook:   / fitmetlotte  

DISCLAIMER
• Sommige links vernoemd in de beschrijving zijn affiliate links

AFVALLEN LUKT NIET | MOTIVATIE TIPS DIE JOU GAAN HELPEN
Al sinds ik klein. was vond ik mijzelf te dik en wilde ik afvallen. Ik had al jaren overgewicht en met een BMI over de 40, dit betekende dat ik zelfs extreem overgewicht had... Afvallen leek een onmogelijke opgave... Ik heb zo vaak gegoogled op "hoe val ik af" "vet verliezen" "beste diëten om af te vallen" "afval pillen" en ga zo maar door. Ik heb alle diëten geprobeerd die er bestaan, niks dat bleef hangen, niks dat werkte. Ik wilde zo graag vermageren en gewicht verliezen. Ik wilde ook net zoals al die meiden op Youtube veel en snel afvallen.. Nooit lukte het, tot vorig jaar. Ik ben er de volle 100% voor gegaan. Nu zou het mij lukken om af te vallen en een gezonde leefstijl op te bouwen! En wat voor transformatie ben ik doorgegaan! Ik ben 40 kg afgevallen! En dat in 6 maanden tijd... Ongelofelijk! Zelf ben ik al heel dicht bij mijn doel, ik moet nog 10 kg afvallen en dan zit ik op een gezond gewicht!

Ik krijg vaak berichtjes over dat afvallen niet lukt en hoe ik gemotiveerd blijft om af te vallen. Daarom besloot ik deze video te vertellen over hoe je gemotiveerd blijft tijdens het afvallen. Ik geef je een aantal motivatie tips en mindset tips, die mij erg hebben geholpen tijdens mijn afval transformatie. Dit zijn mijn eigen motivatie tips om af te vallen, ik ben geen professional! De juiste mindset tijdens het afvallen is key! Het is zo belangrijk en je mag dit niet onderschatten. En ik durf te zeggen dat je mindset bij het afvallen, je afval process laat slagen of juist niet. Ik ga hier verder op in op hoe je afvalt met de juiste motivatie en mindset. Want dit is echt key! Dus wil je graag afvallen, maar weet je neit hoe? Of weet je niet hoe je gemotiveerd moet blijven? Kijk dan zeker mijn video.

Disclaimer: sommige links die vernoemd zijn zijn affiliate links.