КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении

✅ Моя почта для связи⤵️:
[email protected]

👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.

✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
https://t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.

🌱Поддержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena
#кето

🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.

🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.

🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.

🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.

🍞ХЛЕБ КЕТО НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ
   • Хлеб | Лепешки  

🍞🫓Для хлебной лепешки вам понадобятся основные ингредиенты:
семена льна
семена подсолнечника
тыквенная семечковая мука
яйца
специи, соль и кунжутные семена

Способ приготовления на видео, в том числе и текстовый формат количества ингредиентов.
🫶Поддержать канал можно просто просмотром ролика до конца 🙏🫶

🎃Хочу обратить внимание на то, что тыквенная мука семечковая✅, а не из мякоти тыквы🚫.
Мякоть тыквы содержит гораздо большеуглеводов, поэтому на видео речь о СЕМЕЧКОВОЙ муке.
Усвояемых углеводы на лепешку :
около 5.44 г / 4 ≈ 1,36 г усвояемых углеводов на порцию













































































































#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#кетоторт #кетопирог #кетохлеб #ketobread #насковороде