¿Son débiles tus TENDONES? Los 5 MÉTODOS clave para armwrestling, JJB, boxeo, calistenia…
Автор: BeBestBeast
Загружено: 2025-03-23
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Soy Kevin Ezcaray, mi motivación en la vida es descubrir el verdadero potencial del cuerpo humano, tanto físico como mental y para ello, PONGO MI CUERPO AL LÍMITE.
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02:50 El origen del entrenamiento de tendón
04:13 Cómo empiezo a entrenar
05:16 Entrenamiento y ejercicios - 5 métodos
14:59 Técnicas de recuperación
17:17 Dieta y hábitos
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